资料显示，近十年来我国老年人面神经炎、面肌痉挛的发病率增加了13%,全国现有面神经炎人数达到了万。面神经炎久治不愈，会使患者的精神变得萎靡，不愿意出去见人，心情低落，常常感到身心疲惫，久居不出，就会造成严重的自闭症、抑郁症。
01面肌痉挛患者多为中老年人人随着年龄增大，颅内血管发生硬化移位，有些血管就容易和面神经接触并造成压迫，引起面神经出现脱髓鞘改变，造成神经纤维之间电流“短路”，引发面部肌肉不自主抽动。面肌痉挛我国东北地区多发，主要是因为这一地区动脉硬化的患者多，出现动脉硬化后，血管容易变形移位导致压迫面神经。动脉硬化多发除了跟人的年龄有关外，很可能与这一地区的气候（温差大）和人们的饮食生活习惯有关。
02为什么面肌痉挛也光顾年轻人？年轻人面肌痉挛多属于继发性面肌痉挛，诱发原因是多方面的，归纳为以下几个方面：
1、长期睡眠不足或失眠。当人体处于睡眠状态中时，消化系统、神经系统、内分泌系统、心血管系统和免疫系统也会得到休息、休整和恢复。年轻人由于工作应酬或夜生活频繁，如果长期睡眠不足或失眠，这些系统的功能就会出现紊乱，从而引起营养不良、神经内分泌紊乱、血管舒缩机能异常和免疫细胞活性降低，这会使人体抵抗力下降，容易受各种病*的侵袭从而引起面肌痉挛。
2、长期精神紧张，过度疲劳。人的精神紧张时应对各种刺激的能力就会下降。当精神压力超过了人的心理承受能力，就容易出现面肌痉挛。人体长期的疲倦，加上休息不好，疲劳在一定时间内不能消除，人不能储备足够的能量，有可能诱发面肌痉挛。年轻人结婚、购车、买房子等经济和生活的压力很大，尤其大城市的年轻人，为了多挣钱加班加点工作，为了买车、买房拼命挣钱，压力大休息少患病率高。
3、不良生活习惯。长期电脑的光源刺激导致神经长期处于紧张状态，很容易引起痉挛。年轻人多酷爱网络游戏，经常一熬就是一夜，神经长期处于激动、紧绷的状态，加上喜怒哀乐无常，过度疲劳或过大压力，眼部周遭肌肉不自觉的频繁抽动，导致面神经失调。
4.长期吹空调。长期坐在空调口下，面部受到冷刺激，再加上过度疲劳，面部气血运行阻滞，神经代谢紊乱及血液循环障碍，最终导致面肌痉挛。夏季年轻人面肌痉挛多数为中风。
5、神经疾病。一是面神经外伤或面神经炎引起的周围性面瘫，在恢复期可以引起面肌连带运动。二是正常的血管交叉压迫，如小脑前下动脉、椎神经动脉、小脑后下动脉压迫、动静脉畸形等。三是桥脑小脑角（CPA）的非血管占位性病变，如肉芽肿、肿瘤和囊肿等因素亦可产生面肌痉挛。表现在（1）占位导致正常血管移位；（2）占位对面神经的直接压迫；（3）占位本身异常血管的影响，如动静脉畸形、脑膜瘤、动脉瘤等。
需要提醒的是，年轻人的血管弹性好，一般很少发生血管弯曲压迫神经导致面肌痉挛情况，多数为面神经炎或其它疾病引起，年轻人如果发现眼部、嘴角等不自主抽动，医院神经外科进行检查，排除脑部疾病。
03年轻人面肌痉挛的危害1、自尊心伤害。多数的面肌痉挛患者会因此而发生很严重的性格转变，变得自卑，性情会越来越自闭，不愿与任何人交往，我行我素、自作主张，从而常犯错误、遗憾终生。
2、引起并发症。由于长期面肌痉挛会使肝、肾、脏腑功能、微血管循环系统都会受影响，久而久之危害人身健康，后果不堪设想。
3、精神上伤害。面肌痉挛患者常产生精神萎靡，情绪低落等情绪，还会让患者感到疲劳，甚至对任何事情都毫无兴趣，变得堕落，丧失生活信心。
04年轻人如何预防面肌痉挛？年轻人应积极预防面肌痉挛，首先，要保持良好的心态，学会自我调节，以适当方式宣泄自己内心的压力和抑郁。适当进行体育锻炼，提高身体素质。也可以通过看电影、聊天，听音乐等方式来释放压力。同时做到以下几点：
1、面部免受风寒。冬春季要注意防寒，夏季不要正对空调或空调温度太低。
2、饮食调节。要多吃蔬菜，如韭菜、春笋、芥菜、油菜等，多食清淡含维生素B1、B12的食品。既可增强体质，又可增强抗病能力。少吃冷食冷饮，尤其高温下大汗淋漓突然喝冷饮。
3、速度锻炼休息。平时多进行户外运动，加强身体锻炼，保持足够的睡眠和休息时间。还要保持精神愉快闲适，缓解由于工作压力过大而引起的神经紧张。减少不必要的熬夜、长时间上网、看电视等，营造一个轻松的环境，同时也要避免情绪大幅波动。
4、禁烟限酒。食辛辣刺激食物如烟酒、咖啡、浓茶等外界的刺激后会引发或加重病情。
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