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面肌痉挛不只偏爱中老年人,年轻人也会频频 [复制链接]

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资料显示,近十年来我国老年人面神经炎、面肌痉挛的发病率增加了13%,全国现有面神经炎人数达到了万。面神经炎久治不愈,会使患者的精神变得萎靡,不愿意出去见人,心情低落,常常感到身心疲惫,久居不出,就会造成严重的自闭症、抑郁症。

01面肌痉挛患者多为中老年人

人随着年龄增大,颅内血管发生硬化移位,有些血管就容易和面神经接触并造成压迫,引起面神经出现脱髓鞘改变,造成神经纤维之间电流“短路”,引发面部肌肉不自主抽动。面肌痉挛我国东北地区多发,主要是因为这一地区动脉硬化的患者多,出现动脉硬化后,血管容易变形移位导致压迫面神经。动脉硬化多发除了跟人的年龄有关外,很可能与这一地区的气候(温差大)和人们的饮食生活习惯有关。

02为什么面肌痉挛也光顾年轻人?

年轻人面肌痉挛多属于继发性面肌痉挛,诱发原因是多方面的,归纳为以下几个方面:

1、长期睡眠不足或失眠。当人体处于睡眠状态中时,消化系统、神经系统、内分泌系统、心血管系统和免疫系统也会得到休息、休整和恢复。年轻人由于工作应酬或夜生活频繁,如果长期睡眠不足或失眠,这些系统的功能就会出现紊乱,从而引起营养不良、神经内分泌紊乱、血管舒缩机能异常和免疫细胞活性降低,这会使人体抵抗力下降,容易受各种病*的侵袭从而引起面肌痉挛。

2、长期精神紧张,过度疲劳。人的精神紧张时应对各种刺激的能力就会下降。当精神压力超过了人的心理承受能力,就容易出现面肌痉挛。人体长期的疲倦,加上休息不好,疲劳在一定时间内不能消除,人不能储备足够的能量,有可能诱发面肌痉挛。年轻人结婚、购车、买房子等经济和生活的压力很大,尤其大城市的年轻人,为了多挣钱加班加点工作,为了买车、买房拼命挣钱,压力大休息少患病率高。

3、不良生活习惯。长期电脑的光源刺激导致神经长期处于紧张状态,很容易引起痉挛。年轻人多酷爱网络游戏,经常一熬就是一夜,神经长期处于激动、紧绷的状态,加上喜怒哀乐无常,过度疲劳或过大压力,眼部周遭肌肉不自觉的频繁抽动,导致面神经失调。

4.长期吹空调。长期坐在空调口下,面部受到冷刺激,再加上过度疲劳,面部气血运行阻滞,神经代谢紊乱及血液循环障碍,最终导致面肌痉挛。夏季年轻人面肌痉挛多数为中风。

5、神经疾病。一是面神经外伤或面神经炎引起的周围性面瘫,在恢复期可以引起面肌连带运动。二是正常的血管交叉压迫,如小脑前下动脉、椎神经动脉、小脑后下动脉压迫、动静脉畸形等。三是桥脑小脑角(CPA)的非血管占位性病变,如肉芽肿、肿瘤和囊肿等因素亦可产生面肌痉挛。表现在(1)占位导致正常血管移位;(2)占位对面神经的直接压迫;(3)占位本身异常血管的影响,如动静脉畸形、脑膜瘤、动脉瘤等。

需要提醒的是,年轻人的血管弹性好,一般很少发生血管弯曲压迫神经导致面肌痉挛情况,多数为面神经炎或其它疾病引起,年轻人如果发现眼部、嘴角等不自主抽动,医院神经外科进行检查,排除脑部疾病。

03年轻人面肌痉挛的危害

1、自尊心伤害。多数的面肌痉挛患者会因此而发生很严重的性格转变,变得自卑,性情会越来越自闭,不愿与任何人交往,我行我素、自作主张,从而常犯错误、遗憾终生。

2、引起并发症。由于长期面肌痉挛会使肝、肾、脏腑功能、微血管循环系统都会受影响,久而久之危害人身健康,后果不堪设想。

3、精神上伤害。面肌痉挛患者常产生精神萎靡,情绪低落等情绪,还会让患者感到疲劳,甚至对任何事情都毫无兴趣,变得堕落,丧失生活信心。

04年轻人如何预防面肌痉挛?

年轻人应积极预防面肌痉挛,首先,要保持良好的心态,学会自我调节,以适当方式宣泄自己内心的压力和抑郁。适当进行体育锻炼,提高身体素质。也可以通过看电影、聊天,听音乐等方式来释放压力。同时做到以下几点:

1、面部免受风寒。冬春季要注意防寒,夏季不要正对空调或空调温度太低。

2、饮食调节。要多吃蔬菜,如韭菜、春笋、芥菜、油菜等,多食清淡含维生素B1、B12的食品。既可增强体质,又可增强抗病能力。少吃冷食冷饮,尤其高温下大汗淋漓突然喝冷饮。

3、速度锻炼休息。平时多进行户外运动,加强身体锻炼,保持足够的睡眠和休息时间。还要保持精神愉快闲适,缓解由于工作压力过大而引起的神经紧张。减少不必要的熬夜、长时间上网、看电视等,营造一个轻松的环境,同时也要避免情绪大幅波动。

4、禁烟限酒。食辛辣刺激食物如烟酒、咖啡、浓茶等外界的刺激后会引发或加重病情。

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一切视患者自身情况和以专业医生诊断治疗为准

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