最近多地报道
有人吹了一晚上空调或者电扇
而引发面瘫的新闻。
其实是夏季天气闷热，
毛孔处于开放状态，
人们一进屋
就对着空调或电扇直吹，
面部受到冷刺激之后
容易引起血液循环不畅，
引发面神经水肿，
导致面瘫。
由于面瘫是一种神经系统疾病，无法自愈，一旦发现需及时就医，下面金山区石化社区卫生服务中心康复医学科技师教大家一套“面保健操”可以帮助面瘫患者尽快回复健康。
一起来试试吧~
一、抬眉训练：
上提健侧与患侧的眉目。
二、闭眼训练：
患者轻轻闭眼，如不能完全闭眼，可用指腹轻轻按摩帮助闭眼。
三、耸鼻训练：
鼻子用力向头顶方向上提。
四、示齿训练：
患者两侧口角同时上提，避免只向一侧用力。
五、努嘴训练：
用力收缩嘴唇向前努嘴。
六、鼓腮训练：
面部两侧同时鼓腮，如有一侧漏气时，可用手捏住嘴唇进行训练。
tips：在做上述面部训练的同时，结合激光、超声波等治疗可以起到事半功倍的效果哦！
资料：金山区石化社区卫生服务中心
上观号作者：上海金山