长期熬夜是指在晚上睡眠时间不足，或者在夜间工作、娱乐等活动中导致睡眠不足的情况。长期熬夜会对人体健康产生很多危害，下面就来详细介绍一下。
1.影响免疫力
长期熬夜会影响人体的免疫力，使得身体的抵抗力下降，容易感染疾病。研究表明，长期熬夜的人患上感冒、流感等疾病的几率要比正常人高出很多。
2.影响心血管健康
长期熬夜会影响心血管健康，增加患心脏病、高血压等疾病的风险。研究表明，长期熬夜的人患上心脏病的几率要比正常人高出很多。
3.影响大脑功能
长期熬夜会影响大脑功能，使得人的记忆力、注意力、反应能力等方面下降。研究表明，长期熬夜的人的大脑功能要比正常人差很多。
4.影响皮肤健康
长期熬夜会影响皮肤健康，使得皮肤变得暗沉、干燥、出现皱纹等问题。研究表明，长期熬夜的人的皮肤质量要比正常人差很多。
5.影响情绪
长期熬夜会影响人的情绪，使得人变得易怒、焦虑、抑郁等。研究表明，长期熬夜的人的情绪要比正常人差很多。
总之，长期熬夜会对人体健康产生很多