极目新闻记者晏雯
通讯员胡梦
7月16日,一年中“顶配”版的高温天气,“三伏天”即将来袭。
“其实冬病夏治并非仅仅是三伏贴,在这个时期进行阴阳调理灸也能很好地补充人体阳气,达到冬病夏治‘灸贴相配疗效增倍’的效果。”医院针灸科主任周仲瑜教授介绍,三伏天是全年中阳气最盛的时候,此时应用灸疗,对经络腧穴进行温热的刺激,可以最大限度地鼓舞阳气,驱散体内寒邪,更好地发挥扶正祛邪,扶阳散寒的治疗目的。
周仲瑜教授正在做灸法展示
然而,遍布养生馆的“艾灸理疗”是否靠谱?自己在家是否也可以进行灸疗?灸疗究竟适合哪些人群?日前,本报特邀医院针灸科主任周仲瑜教授做客“市民有约·楚天名医大讲堂”,与广大市民聊聊在冬病夏治中往往被忽视的灸疗。
周仲瑜教授
周仲瑜,医院针灸科、肥胖科学科主任,医院针灸研究所所长,湖北省第二届医学领*人才/湖北名医工作室(负责人),湖北省有突出贡献中青年专家。首创“阴阳调理灸法”,擅长将传统的针法、灸法结合中草药治疗面瘫、颈肩腰腿痛、胃肠功能紊乱、失眠、更年期综合征、痛经、月经不调等,在针灸减肥、美容、亚健康状态的调理等方面具有独到的见解。
专家门诊时间:周一上午(医院光谷院区名医堂门诊);周二下午、周四上午(凤凰门诊);周五上午(花园山门诊)
灸疗并不建议自行在家施灸
近年来“艾灸理疗”成为一种时尚,是不少养生馆的热门项目,也有不少人觉得在外做艾灸费时费力,干脆买来艾条自己在家养生。对此,周仲瑜教授提醒:“中医特别讲辨证,不是所有人都适合做灸疗。灸疗是一项专业的治疗手段,灸的时间、部位、顺序,以及施灸过程中的温度的把控都很有讲究,并不是所有人都能掌握的。”因此,灸疗要在专业医生的指导下操作,自己在家操作,可能会带来负面作用。
“艾灸绝不仅仅是哪里痛灸哪里,而要根据体质症状辨证选穴,按照经络穴位施灸的。”周仲瑜说,临床上患者来面诊后,医生会在病人相应穴位做记号,告知需要灸的时间,等过一段患者再来复诊,病证发生变化后,灸的部位和时长也会调整。
周仲瑜教授
为让灸法更加规范,7月8日,在医院年“冬病夏治”启动仪式上,由湖北省中医药学会、湖北省针灸学会联合通过的《阴阳调理灸技术操作规范》在现场进行发布。该操作规范由医院针灸科周仲瑜教授团队制定,这意味全省将执行该院制定的阴阳调理灸操作规范。
更适合夏季的阴阳调理灸是什么?
阴阳调理灸究竟是什么?与我们平时看到的艾灸有什么不同?“阴阳调理灸其实就是艾灸的一种,但它又不是普通的艾灸。”据阴阳调理灸的创始人,周仲瑜教授介绍,阴阳调理灸是医院的特色灸疗技术,首先,它采用的艾草是产自我们湖北的道地药材蕲艾,采取的是隔姜铺灸的方式,然后针对患者体质偏颇状态和病证,在不同节气,选取相应的部位进行施灸,以达到温阳通络、固本补虚、调和阴阳的一种新型艾灸技术。阴阳调理灸具体又包括六大类:温中祛湿灸、培元固本灸、温肾暖宫灸/温肾固精灸、补肺益气灸、健脾理气灸、温阳益肾灸。
周仲瑜教授正在做阴阳调理灸
为什么要选择隔姜铺灸的方式呢?周仲瑜教授解释,其实原理并不复杂,它是在道地药材蕲艾的基础上配合生姜的药性。而生姜归肺脾胃经,本身就是散寒的利器,对驱除脾肺寒邪极为有效,所以隔姜灸可以很好地起到温经散寒的作用。这与冬病夏治的特点不谋而合,三伏最热的时候,阳气最旺的时候,气血并行,因此也是最好补足阳气、驱散阴湿寒邪的时候。所以说,当三伏贴再加上阴阳调理灸,能达到事半功倍的效果。正所谓灸贴相配,疗效增倍。
并非适合所有人,实证热证不要灸
梅女士是一名办公室白领,近两年总觉得手脚冰凉。她在网上学了一些艾灸的方法,自己在家试着用艾灸足三里等一些保健要穴,但症状改善不明显,甚至还又出现口干、大便干燥的症状。
听朋友介绍说,医院针灸科有个“阴阳调理灸”的特色艾灸治疗,于是抱着试一试的态度,她来到医院针灸科门诊就诊。经针灸科专家诊断,辨证予以“阴阳调理灸”之“温阳益肾灸”三次后,梅女士觉得症状明显好转。梅女士不禁感慨道,看来“艾灸”这项治疗,还是得要找专业的人才行。
周仲瑜教授特别强调说,艾灸具有温经散寒、温补益气之功,适合虚证和寒证的人做,如果辨证不对,乱灸很容易出问题。比如阴虚火旺的人,实证热证,如高热、高血压危象、呕吐者,均不建议使用艾灸疗法。一般来说,阴阳调理灸适用人群主要有:呼吸系统疾病、消化系统疾病、泌尿生殖系统疾病、内分泌系统疾病、骨关节疼痛性疾病以及亚健康人群等。
据悉,每伏第一天是开穴的日子,此时灸贴效果最佳,但是并不意味着错过时机就没有效果了。今年头伏为7月16日,中伏为7月26日,末伏为8月15日。如果实在没办法赶上这三天,在整个“三伏”期间,间隔7-10天任选三个节点灸贴,也是可行的。
(图片由医院提供)
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