近年来，中风的情况越来越常见，而且中风导致的偏瘫几率非常高，然而偏瘫又是不可逆的，所以对于人们而言，中风也应该是能预防则预防，所以小编今天想要给大家讲一下，中风的几个预示。
首先，如果某一天发现自己突然面瘫，上下肢无力，尤其是在身体某一侧发生；
或者是突然出现语言、意识或者理解障碍，说不清话；
再或者是突然头晕，出现平衡障碍和行走困难，具体表现为行走不稳；
亦或是突然记不清最近的事情，单眼或双眼视力下降，甚至失明；
还有突然出现未曾经历过的剧烈头痛，那么你就要注意，因为这就是可能中风的一个预示；
如果出现了以上这些反应，那就说明生活里需要多加注意了，比如要控制好“三高”，平时不要经常熬夜，尽量健康饮食，保持日常锻炼，选择适合自己的运动。
但如果不小心中风甚至最后偏瘫，也千万不要自暴自弃，因为在当下的世界，医疗技术已经非常先进，中国的治疗技术和康复技术都在不断的进步，只要自己保持积极正面的心态，相信总有一天还是能够站起来的，哪怕不能完全跟正常人一模一样，至少也能相差无几。
但是值得注意的一点是，偏瘫大部分都伴随着步态的问题，因为无法控制肢体，经过长时间的康复，腿脚或多或少的都会出现一些问题，诸如足下垂、足内外翻或者肌肉萎缩等，所以大家在康复期间，一定要注意挑选合适的足托，这样能够在卧床的时候防止肌肉萎缩，在行走的时候防止摔跤，平时还能矫正走姿，预防足下垂和足内外翻。