大家都听说过中风，中风在老年人群体中比较常见。中风的时候，会出现突然昏倒的情况，然后会变得不省人事，还会口角歪斜，出现语言不利的情况，对于健康会造成很大的影响。每当提到中风的时候，很多老人会感到非常的害怕。中风为什么会这么可怕呢？
中风可怕在哪？
我们刚才也说了，中风的时候，会出现突然昏倒的情况。中风的可怕之处之一就是它发生得很急，就是想突然来了一股风。这种没有预兆，突然发生的问题会让人感到很措手不及。
最让人无法接受的是，一旦出现中风，大部分会出现不同程度的情况，像是嘴巴歪斜，面瘫、说不清楚话、瘫痪，这会给患者带来很大的痛苦，加重中风患者的心理负担。有的人中风后出现了瘫痪的后遗症，需要靠着轮椅生活，或者是瘫在床上，这样无法自己生活，需要家人照顾，患者心理就会产生很多的负面情绪，认为自己是家里人的累赘。如果是中风后出现了口眼歪斜，自己心里也很难接受，不想出门见人。
更重要的一点是，中风二次出现的概率比较高。如果二次出现了，情况会比第一次出现棘手。
老年人一旦出现中风，拖累的不仅是自己，还是家人，害怕中风也不是没有道理的。其实中风虽然发生的很急，但是它在来临之前，并不是毫无预兆的，身体会出现些相应的变化，捕捉住这些变化，或能阻止它的发生。
中风来临前，身体可能会出现哪些变化？
剧烈头痛：中风来临前，往往会出现剧烈头痛的情况，头痛的感觉比较强烈，持续的时间会比较长。如果老年人出现了频繁的头痛，并且头痛的程度比较强的情况，要及时的注意。
鼻子出血：鼻子出血是种很常见的情况，但是如果老年人出现了频繁的鼻子出血，鼻子出血的时候还会伴有头晕头痛，稍后又自行缓解的情况时，有可能是中风要来的信号。
肢体麻木：到了中老年之后，如果身体经常有麻木感一定不能忽视。如果经常感觉到身体一侧麻木，特别是手臂和脸以及无名指麻木的时候，还伴有头晕的感觉时，要及时的检查下。
经常眩晕：如果经常感觉眩晕，眩晕的时候，两个眼睛前会一片模糊，或者是变得漆黑一片，什么都看不见了，等待十几秒之后又恢复正常了。出现这种情况，要及时的检查下，有可能是和中风来临的前兆。
其实中风虽然可怕，但是可以预防的。了解了这些中风的征兆，但凡出现了一个，就及时的去检查下，然后改善，能够起到很好的预防作用。到了中老年之后，饮食上要保持清淡，少吃油腻和糖分高的食物，要戒烟戒酒。对于中老年人来说，要避免情绪激动，避免情绪出现大起大伏的变化，大喜大悲大怒都是不可以的。平常还应该适量的运动，按时休息，保证健康的生活方式，或能有效地预防中风。