中国文化深厚高远，贯穿古今，表达方式也多种多样。古人多用诗词表达自己的内心情感，但并不是人人都能吟诗作对，还有一些表达方式流传在民间。
俗语就是其中一种。俗语是通俗并广泛流行的定型的语句，简练而形象化，大多数是劳动人民创造出来的。反映人民生活经验和愿望。
比如我们常说的“人不可貌相，海水不可斗量”就是一句俗语。可见，俗语和诗歌、对联也有相似之处，只是俗语更加容易理解，并且朗朗上口。
有句俗语叫“吃饭大汗，一生白干”，这话乍一听可能很难理解是什么意思，下面就给大家解释一下这句俗语表达的是什么道理。
首先，“吃饭大汗”指的是有人在吃法的时候，经常吃得满头大汗。比如夏天天气炎热，吃饭就很容易出汗；刚做好的饭太热或是菜中有辣椒，都很容易吃得满头大汗。但如果不论天气冷热，不管吃什么饭都容易出汗，就说明身体可嫩共出现了问题。
出汗很正常，但“出大汗”就要注意了，这是身体虚弱、气血不足的表现。倘若不加以重视，养好身体，很容易会出现精神倦怠、四肢乏力等症状，抵抗力也会变得比较差，容易感冒。这些症状都会损害人的身体健康，严重的话还可能引发其他疾病。
因此，“出大汗”也是一种信号，提醒我们注意身体。
“一生白干”就是“出大汗”可能导致的其中一个后果。古代没有完整的医疗体系，很多病在早期也没有比较明显的症状能让人早发现，等到身体“发出警告”的时候就已经到来很严重的地步。因此人们便有了这种跨孩子那给的说法，即“吃饭出汗，一生白干”。
除了这句俗语，还有一句是“出汗不迎风，走路不凹胸”。平时运动之后或是走路太急很容易出一身汗，这时候我们往往只想赶紧回家打开风扇凉快一下。但家长总会加以制止，说有汗的时候不能立刻吹风扇。
这是因为，人体排汗的时候会打开毛孔，如果凉风猛吹，人体内就会侵入凉气，很容易感冒。很多人会因为出汗后立刻吹空调或是吹风扇直接导致面瘫。而“走路不凹胸”意思是这样走路会导致肺脏功能变弱，因此走路或是跑步的时候要停止腰板。
除了年纪大的长辈，这些俗语现在已经很少有人放在嘴边，但依然值得我们好好体会。而且，
这种俗语现在看来别有特色，也十分有趣。俗语也是在历史的长河中留下的财富，是古人智慧的结晶。通俗易懂的而语言中蕴含的是人生哲理和生活百态。
没有言之无物的大道理，也不是心灵鸡汤，俗语中一字一句都是来自生活，经历了历史长河的荡涤和时间的洗礼，可以说是最纯粹也最值得学习的智慧。