便秘的小方子：
适用于大便干燥，排便困难的人群用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。此方来自太和道医的总结。养生等于养命......最好的养生就是运动，素食，天天开心!
寻找适合自己的养生法，适合自己才最有效！
好神奇的药方：
老中医妙方
戒烟的小方子
口臭
咽炎
咳嗽痰多气喘怎么办？
保护视力
95岁老人，脸上无一颗老年斑，靠的就是这2种药！
肝气不舒怎么办？
“养肝第一药”泡水喝护肝肾强免疫
怎样看你是不是血虚
最好用的补血方子
它是平民的“补血王”，活血化瘀、驱寒，秋冬吃最好，气血补足！
每天吃3颗，胜过补药！
每天早上吃花生的好处，坚持补血哦！
活血化瘀的药方
血液浓稠的时候多吃这些
清洁血管就用它，让你的血管干干净净！
降脂降压，解*抗癌的空心菜！
要想长生，肠中常清！
南瓜怎样吃，来治疗退化性膝关节炎？
十人九腰疼，此菜别错过
痛风害怕的一种草
寿命长短看你的阳气有多少
宫寒最怕的一杯水
桂圆肉、花椒、艾绒做肚脐贴
纵欲的危害和案例——戒淫真有好处
有耐心的人肾一定不亏
补自己需要的钙
息肉秘方
痔疮方
喜欢喝酒，心脑血管疾病也可以用这个方子
这样吃醋，可以扫除体内病气
水湿重的解决方法
长期失眠最好的食物
熬夜的解决方法
素食、睡眠、修行
一种早餐吃了20多年，年近80岁，耳不聋眼不花身体特别棒！
岁的宋美龄最爱的长寿美龄粥，常喝效果不一般！
吃南瓜子有奇效！
葡萄干这样吃，堪比冬虫夏草！
每天吃1个胜吃10个苹果!大家都爱吃！
经常吃银耳，比燕窝还好！
芋头养生的神奇功效
动一动，百病消：
“叩齿吞津”养身术
花椒泡脚
便秘、尿频尿急，可以这样做！
腰椎、颈椎痛的克星，就是这个动作！
颈椎病的康复操
筋长一寸，寿延十年，每天拉筋三分钟，全身经络都疏通！
如何改善肝气的瘀滞——推肝胆
走路可以健脾养肝补肾
甩手治病法
抑郁症的终极疗法
高血压人群如何运动？
踮脚尖去湿气的方法
按摩：
肩颈按摩
头部按摩
面瘫患者按摩手法
按摩耳朵的神奇功效！
每天按揉，排出身体浊气
每天按摩三个穴位，迅速排出体内垃圾！
简单有效的摩腹法
养胃
鼻炎的按摩治疗，简单方便
面瘫疾病、腹痛腹泻，经常按这个穴位，改善一点是一点。
全身第一补肾穴，不了解一下太可惜了！
经络堵哪儿都致命！要按摩经络！
拍打这里，肝脾肾的*素都排出！
每天按窝，防病治病！
熬夜的解决方法
家庭刮痧：
什么是真正的刮痧？
刮痧退烧
刮痧解决腰酸腰痛
刮痧解救便秘
刮痧缓解膝关节疼痛寒凉
刮痧预防风寒感冒
预防和治疗乳腺增生的刮痧方法
头部刮痧
脸部刮痧
养身小知识：
晒太阳有多好！
阳气不足怎样补？
晚餐与体重和寿命的关系
晚饭不要吃这些
少吃饭，真的可以长寿！
中医教你正确洗澡
人一天要睡几个小时最好?
天下第一大补睡觉！告诉你怎么睡最补！
这样睡觉，胜过每天走1万步！
熬夜的解决方法
早上喝白开水的人，都看看吧！
冬病夏治，祛寒湿的最佳时节到了，错过今夏，再等一年!
骨质疏松只补钙?不懂这个，补再多也没用
调伏心疗病法
急救措施篇：
关于脑溢血的急救措施
心脏病发作的急救教学片
溺水的急救措施
未完待续......
存好心，说好话，行好事，做好人！
请相信，岁月会成就最好的自己，时光也将打磨出你别样的美丽！
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