（十六）“膻中”乳房、气病休膻中穴位于两乳头连线中点（女性需要结合乳房下垂的程度适当向上移动）。有宽胸理气、止咳平喘、和胃降逆、通利乳汁、提高免疫等作用。治疔范围很广，重点是乳房疾病和各种与“气”相关的病证，诸如乳腺小叶增生、产后乳少、乳腺炎、乳房胀痛；胸部气机不畅导致的胸痛、胸闷、扭挫伤、肋间神经痛；呼吸系统气机不畅引起的咳嗽、哮喘、气短不足以息、肺炎、肺脓疡、咳唾脓血；心血管系统气机不畅出现的心慌、心烦、心律不齐、心动过速或心动过缓、心绞痛；消化系统胃气上逆导致的恶心、呕吐、嗳气、呃逆、胃下垂、食管狭窄、吞咽困难；此外还有部分神志病证如癔症、抑郁症等。膻中作为“气之会”穴，还有提高免疫、鼓舞正气的作用。胸骨的后面有胸腺，是人体免疫系统(淋巴系统)的集聚地。但胸腺会随着年龄的增长而逐渐萎缩，使人的免疫力日渐低下。经常刺激膻中穴，也是对胸腺的一种刺激，从而推迟胸腺的萎缩程度，保护机体的免疫防卫机能。膻中穴的宽胸理气作用，老百姓称之为“顺气”。既然是顺气，就得从上往下实施操作，从而避免引气上行，反致咳喘、嗳气、呃逆、恶心、呕吐等。（十七）“风池”祛风、疗五官风池穴属于胆经，位于后项部枕骨下两侧斜方肌与胸锁乳突肌之间，后发际上1寸。风池是一个带有“风”字的穴位，古人的智慧让我们后人知道，此穴具有“祛风”的医疗作用。主治风寒或风热为患的头风、头晕目眩、内耳性眩晕(梅尼埃病)偏正头痛、感冒、咳喘、面瘫、风疹、风痹疼痛等病证。风热针刺泻法、也可点刺出血；风寒加灸。其中对头痛、内耳性眩晕有特效。风池穴的另一主治范围是五官病证，如假性近视、夜盲、色盲、飞蚊症、白内障、青光眼、视物昏花、泪囊炎、迎风流泪、目赤肿痛、眼睑下垂、视神经萎缩，中耳炎、耳鸣、鼻(窦)炎、鼻出血、咽喉肿痛、吞咽困难、声带麻痹、口舌生疮、失语等。（十八）疏肝利胆“太冲”走太冲是肝经的第一要穴。有疏肝利胆、通经活络、醒脑开窍、镇惊宁神、清热利湿的作用。1.肝、胆及消化系统病证疏肝利胆是太冲穴的第一强项，各种肝胆疾病、胃痛（肝气犯胃型）、呃逆、胸胁满闷疼痛，都可以选用太冲穴。2.下肢痿痹、瘫痪、足背及足趾麻木或肿痛《标幽赋》曰:“行步难移，太冲最奇。”对于各种原因导致的肢体软弱无力、瘫痪失用等，确有一定的临床指导意义。3.头面、五官病证太冲穴广泛用来治疗头面、五官病证，如头顶痛、眩晕、面瘫、面肌痉挛、目赤肿痛、鼻出血、牙痛、咽喉肿痛。4.前阴及泌尿、生殖系统病证太冲穴可治疗前阴及泌尿、生殖系统病证，如遗尿、小便不利、尿潴留、淋证、疝气、睾丸肿痛、阴中痛、外阴瘙痒、阳痿、阳强、月经不调、痛经、经闭、功能性子出血、赤白带下、阴缩、子宫脱垂。5.神志病证太冲穴可治疗神志病证，如急躁易怒、郁闷不舒、失眠、癫、狂、痫、癔症、中风、昏厥、小儿惊风。6.其他病证太冲穴还可用来治疗肝火犯肺咳嗽、咳血、高血压、血小板减少症、乳腺炎、肝郁腰痛、腰扭伤。（十九）异常反应取“阿是”阿是穴即“以痛为腧”，首见于唐朝孙思邈的《千金方》。阿是穴的意思是说，人身上哪里有异常反应诸如疼痛部位、压痛点、敏感点、麻木点、皮下结节、条索状反应物等，就把这些地方当作穴位一样针灸治病。《千金方》注明阿是穴系“吴语方言”(即江苏、浙江、上海一带的土话)，现在的南京人就保留了“阿是”的口语。中医学认为，有诸内必形于外。意思是说，人的身体内有了各种不同的疾病，都可以通过经络的联系途径以各种不同的形式表现出来。这既能为中医诊断疾病提供依据，也能为治疗这些疾病提供针灸部位。所以说，阿是穴用好了，也能成名医、宋朝名医、《针灸资生经》的作者王执中，就是擅长阿是穴防治疾病，被人们戏称为“阿是医生”。（二十）强身健体“关元”灸关元是任脉与脾、肝、肾三经的交会穴，关系到人体的先天之根和后天之本。先天之根是肝、肾，肾是藏精的，男性以肾为先天之本；女子以血为本，肝藏血，女性主要以肝为先天之本。后天之本是脾和胃，这就决定了关元穴在防治疾病和强身健体中的重要地位。在强身保健穴位中，重要性仅次于足三里。关元穴理脾、调肝、补肾，有调理肠道、滋养肝肾、调经止带、回阳固脱、强身保健之功效，是全身养生保健要穴之ー。主治泌尿、生殖、消化系统的一系列病证，并能强身健体、益寿延年。经常按摩或艾灸丹田部位，能够提高身体素质，强身健体，起到益寿延年的作用，有效地防治与“肾”有关的病变。当然，这里所说的“肾”病，并非只是西医解剖学中的肾“腰子”的病，而是中医学的肾病。西医学的肾仅主管泌尿系统功能，而中医学的肾病包括范围很广，除了泌尿系统以外，还有生殖系统、内分泌系统的病变及男性病、妇科病、耳朵病、头发和骨骼方面的病、前后二阴病等。可以说在中医脏腑学说中间，肾的功能最广泛，也最复杂。与关元配合应用最多、最好的是三阴交，如果再加上腰部的肾俞和腿上的足三里，那在强身保健、益寿延年方面可就真的是如虎添翼、虎虎生威了。泌尿生殖系统病证诸如小儿体虚遗尿，老人夜间尿频、白天小便失控，男子遗精、阳痿，女子月经不调、痛经、闭经、产后血虚腹痛等，都可以取关元、三阴交、肾俞、足三里，利用指压、按摩、艾灸、拔罐、皮肤针叩刺或皮肤滚针滚刺等方法来治疗。在提高机体免疫功能及抗老防衰、益寿延年方面有着十分重要的临床意义。尤其是施行灸法，其强身保健作用更佳。宋代针灸名医窦材在《扁鹊心书?住世之法》中记载了宋高宗绍兴年间一个名叫王超的士兵，山西太原人氏。据说是在深山老林得到一位高人的指点，学会了火灸脐下丹田的技术，并且练得一身武艺。后来先是从*，退役后又做了盗贼，拦路抢劫、奸污妇女每日可达十人之多。当地百姓怨声载道，纷纷报官，要求官府将其捉拿归案。但由于此人来无影、去无踪，还会飞檐走壁，官府五年也没有抓住他。到第六年抓住他的时候，他已经是九十多岁的人了，年近百岁还犹如花甲之人，满面红光，声音洪亮，精神抖擞，身强壮。在将其斩首之前，监斩官问他为何年近百岁还犹如花甲之人？他回答说完全靠几十年来的“艾火之助”，自己冬天不怕冷，夏天不怕热，好几天不吃饭也不觉得饿，并说“木成炭，土成砖，皆火之力也＂。王超死后，监刑官令手下解剖王超的肚子，发现他的下腹部有一块既不是肉也不是骨头的硬块，像石头一样坚硬，这就是艾灸的效果。关元、三阴交，善调脾、肝、肾。有健运脾胃、调理肠道滋养肝肾、调节小便、调理月经及强身保健、益寿延年等作用。主要用于防治因肝、脾、肾功能失调引起的多种疾病，特别是消化系统、泌尿系统、生殖系统的病证（包括男性病、妇科病）包括：①治疗腹胀、腹痛、肠鸣、腹泻。②治疗小便频数、淋漓不尽、遗尿、小便失禁。③治疗小便不利、尿闭。④治疗遗精、阳痿、早泄、男性不育。⑤治疗月经不调、闭经、痛经、产后腹痛、不孕症（女子的这些病症，都会在关元、三阴交穴上出现不同程度的压痛）。在日本，人们崇尚青年人灸关元、三阴交，以旺盛生殖机能，防止性病。对于女性而言，还有调理月经的作用。⑥强身保健、益寿延年。所以，《扁鹊心书》中又说:“人于无病时常灸关元、气海……虽不得长生，但可保百余年寿矣!”
注：本文节选自王启才《针灸解惑》
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