皮肤瘙痒难耐、鼻子过敏遭罪、风湿腰腿痛高发、心脑血管患者头晕胸闷……春季烦心事可真不少。以至于很多人说，最不愿意过的就是春天。这里汇总了几个困扰大家的春季高发病，分别请中西医专家支招防治方法，帮大家击退春季恼人的问题，过一个舒适健康的春天。
春季发怒易上火
春季肝火旺盛，极易“引火上身”。加上气候干燥、多风，易引发口腔溃疡、牙龈肿胀出血、口眼干燥、便秘等情况。
55岁的刘先生就诊时说：“最近老口干，喝水也解不了渴，为啥呢？”医院中医科主治医师刘承告诉他，春季中老年人口干在临床很常见，医生常会排查有无干燥综合征、内分泌病等。
西医防治：医院口腔科医师贾志远说，每年春季，口腔科都要接诊不少口疮、唇炎、牙龈肿胀出血的患者。他会建议这类患者多喝水，注意增加维C和B族维生素的摄取，多吃新鲜蔬果，保证充足的睡眠，保持口腔卫生，半年到一年洗一次牙齿。少吃荔枝、桂圆、榴莲等。“烂嘴角”的患者可适当摄入维生素，在患处抹红霉素眼药膏。
中医防治：医院中医内科主任陈意“上火”时，会忌口，禁酒，不吃辛辣、过咸的食物，多吃苦瓜、芹菜、*瓜，保持大便通畅。他认为，冬天进补过度的人，春天应调节饮食下“火”。上火者别一开始就用药，如果能通过多喝水吃蔬菜的方式，或通过喝绿豆水解决最好。另外，要想不上火，还需保持愉快的心情，不要发怒，因为心情不好易上火。医院针灸科副主任医师徐福的“灭火”法是保持运动，运动可挥发阳气，提高抵抗力，达到阴阳平衡。
腰腿痛面瘫比较多
医院康复科副主任洪文新说，入春后，因关节痛、不灵活等就诊者增多，中老年人春季最易复发关节炎。
*先生是朋友圈的健身达人，疫情期间宅家也不忘爬楼健身，天气好了，他每天步行2万步。一场春雨连下数天，*先生出现右膝痛、不能完全下蹲的情况，就医后诊断为膝关节炎。
西医防治：洪文新建议大家做好保暖，局部用护膝、护腕、护腰、长袜等。温水洗手脸，睡前泡脚。天晴时出门晒太阳、散步，天冷时就当冬天过，少出门。多吃蛋、奶、豆制品、蔬果等，必要时可遵医嘱补充钙、硫酸氨基葡萄糖、维D。腰腿痛患者急性期卧床，避免劳损加重。
中医防治：应对春季肩颈痛，医院针灸科主任刘颖推荐在医师指导下自制寒湿肩痛膏外治：伸筋草、透骨草、千年健、川乌各30克，红花10克，葛根20克，打粉后与凡士林膏、姜汁拌成糊。取适量敷在患处，外用绷带固定，每次敷6小时，若瘙痒及时取下。可温经除湿通络。
医院针灸科副主任申莉萍说，最近面瘫患者增多，多因受凉、吹风引发，这可能与长期宅家免疫力降低有关。一旦面瘫，要立即治疗不拖延。面瘫发病看似突然，但有些人有面部僵硬、疼痛等细微变化，往往不当回事。预防面瘫，建议不要太早穿低领衣。
远离致敏源度过难熬季
春暖花开、草长莺飞，本是让人赏心悦目的季节，但对过敏性鼻炎患者来说，是他们最难熬的季节。
45岁的王先生连续两次因过敏性鼻炎打喷嚏，造成自发性气胸，“肺破了”，肺里的空气跑到胸腔，造成急性呼吸困难。医院耳鼻喉科主任陈志凌说，这位患者有十多年鼻炎史，本来身体弱，这时期鼻炎也很厉害。近期，过敏性鼻炎患者比平时增加了两三倍。大家出门时要戴口罩，为什么过敏性鼻炎患者反而多了？“除季节因素，和疫情有一定关系。”陈志凌解释，戴口罩对吸入粉尘有一定防护作用，但疫情期间，大家长时间宅家，如不注意通风，尘螨过敏的概率会增加。
西医防治：医院耳鼻喉科主任王向东说，春天植物毛絮、花粉等飘散，过敏性鼻炎高发，要注意预防为主、规范治疗。患者确诊后，要尽可能找出过敏原，从而减少接触或用免疫治疗。可在花粉季开始前1～2周就用抗过敏药，直到花粉季结束。尘螨、蟑螂、宠物毛是常见的室内过敏原，建议清洁环境，定期清洗床上用品，经常吸尘。
中医防治：医院耳鼻喉科主任刘静说，过敏性鼻炎多与气虚、肺脾虚有关，可适当吃些玉屏风颗粒、山药薏米粥。同时建议患者用*芪、*参（30克，一家五口的量）煲鸡汤，*芪还可代茶饮，每天泡五六克，喝一两个月没问题。
防心脑病稳住血压是王道
春天疾病多发，心脑血管病也在其中。据介绍，心脑血管病每年有两次高峰期，一次为11月～次年1月，一次为3月～4月，现在正是第二个高峰期。春季，心脑血管病患者容易感到头晕、胸闷。
春天虽然越来越暖和，但气温变化非常大，人们常会出现血压升高，有动脉硬化、高血压、糖尿病等基础病的老人适应能力较差，极易在春季发生脑溢血、心梗等。同时，感冒也会诱发心脑血管病。
西医防治：保健医生建议高血压患者规律服药，控制血压，避免血压波动。早上不要猛然起床，注意保暖，预防感冒。要切记晨练不要太早，晨练前要先热身。
中医防治：医院心血管病科主任苗华为说，在春季，心脑血管病患者要特别注意做到“两保”：一是保持情绪稳定，二是保暖。减衣服不要减得太快，即使要减，也要最后才减裤子。此外，高血压患者可中西医结合共同调理血压，多喝水，宜多喝梨水、菊花茶，多吃山药、芹菜等。
皮肤痒未必是皮肤的事
一到春季，很多人直呼：痒！痒！痒！他们常被诊断为：瘙痒症、湿疹、股癣。
68岁的陆大爷说，近半个月来，他身上总会无缘无故到处发痒，有时会抓出血来，但也没看到哪里长了疹子。皮肤专家诊断后说患的是瘙痒症，一种仅有皮肤瘙痒而无原发性皮损的皮肤病。中老年人皮肤干燥是主因，焦虑、忧郁等精神因素也是诱因。建议老年人要心静，这样皮肤才静。
西医防治：预防瘙痒症，医生建议：遵医嘱用口服药（如扑尔敏、氯雷他定等）、外用止痒剂（如炉甘石洗剂等）、糖皮质激素软膏（如卤米松、艾洛松等）；日常生活预防，避免过度搔抓造成人为性瘙痒（可轻轻拍打患处止痒），洗碗、洗衣服戴手套，忌酒、忌食辛辣刺激食物，穿棉质、透气的衣物，保持良好的心态和睡眠。
中医防治：上海中医院皮肤科主任李咏梅说，广泛发作的顽固瘙痒者可遵医嘱服乌蛇止痒丸、润燥止痒胶囊等中成药，也可外搽三*洗剂、复方*柏液、*柏霜、清凉油乳液等，每日2～3次；也可用荆芥、*精、蛇床子、川芎、赤芍、苦参、土茯苓、地肤子各20～30克，水煎成毫升，微温外洗。