揉脐法教程：
救命保生—揉脐法（点击标题即可打开）
第八章其他案例
自从我的结肠炎好了以后，我感到非常受益，我首先把这套方法教给我的家人和朋友。当他们按这种方法锻炼纷纷见效后，我感到很振奋。于是我又把这个方法先后传授给更多的人，包括我的同学以及我的同事们。因为按照原理，这套方法不光是治疗肠胃病，我介绍的人里面，也有人患其他疾病，通过做这套方法，同样获得了痊愈。
这几年，在我介绍的这些人里，揉腹经过一段时间后，相继出现了十多个人，吃了猪肉就腹泻，身体已经对猪肉不吸收了。不能吃猪肉了，是他们身体变差了吗？是他们变得不健康了吗？不是，恰恰相反。因为揉腹到一定程度，体内很多垃圾被排出体外，身体得到净化，对于不利于人体健康的食物，身体本能地对那些东西自然排斥，这其实是身体状况变好的标志。
如果有一个人，吃了猪肉就肚子疼，你可能会说：“他身体有疾病。”如果有两个人吃了猪肉就肚子疼，你可能会说：“他们俩是另类。”现在的事实是，包括我本人在内，已经不少于十个人了，吃了猪肉就肚子疼。我们这种情况并不是天生的，而是通过揉腹这种特殊锻炼方法，身体都变得比原来好了。今后，随着这种健康文化的不断传播，吃了猪肉就肚子疼的人还会越来越多。
张建国，治好结肠炎
张建国是我的大学同学，身患结肠炎多年。平时怕冷怕凉，每次出远门，总是担心上厕所的事。
平时，他因为腹泻，每天都上好几次厕所。早晨起来第一件事就是抢马桶，用他自己的话说：“如果别人占了马桶，不管是老婆还是儿子，恨不能立刻把他推开。”
为此他也非常苦恼，医院治疗过，吃了很多种药，服用了多种保健品，但是他的结肠炎一直没有治好，跟我的情况差不多。
年1月的一天，我把我治好结肠炎的经历告诉了张建国，这正是他最需要的。于是，他认真学习了这套方法，并且多次跟我一起到李老师那里请教。平时做得也很投入，结果只用了十天时间，他就见效了。大便开始成形，而且每天就一次，身体状况逐渐好转起来。他很开心！
张建国曾经练过气功，但是结肠炎问题却一直解决不了。他发现揉腹这个方法这么见效，于是按我说的，每天坚持认真揉腹。
我告诉张建国，揉腹到一定程度，身体对猪肉就不吸收了，吃了就腹泻，按照李老师讲的，我也把原理告诉了他。
年五一节放假，我和张建国带着家属一起去山里钓鱼。钓鱼水边那个村庄的支书是张建国的朋友，中午我们到村支书家吃的农家饭。村支书一家招待我们非常热情，中午做了一大锅猪肉炖粉条。
事先我们没有跟村支书说不吃猪肉的事，但是吃饭时无论如何我也不敢吃。张建国却禁不住村支书再三的热情相劝，最终还是夹了几块猪肉吃。
到了晚上，张建国的肚子就疼起来了。第二天他给我打“嘿嘿，猪肉这东西确实不能吃了，这回我可记住了！”
如今，三年过去了，他的结肠炎再也没犯过，他的身体非常好。
张建国好了以后，他把这套方法教给了他身边的很多人。其中也有几个肠胃不好的，通过练习这套方法，也都收到很好的效果。
周骏，治好消化不良
周俊是我们邻居的孩子，我看着他从小长大。身体情况有点像我，也是常年消化不良，症状比我轻点。据他父母介绍：上初中时，上学压力大，正是长身体的时候，一年十二个月差不多有十个月天天闹肠胃病拉肚子，因此身体瘦弱，有点发育不良。因而也影响到正常的学习。他曾经说：看着同学们放学后吃个冰棍儿就馋得慌，但是自己却不敢吃，吃了就腹泻。
我结肠炎好了以后，年把揉腹的方法教给了周骏和他的父母。当时他正在上高一，他用我教的方法，仅仅一个多月时间肠胃就好了。他听说我吃猪肉肚子疼的经历后，也不敢吃猪肉了，连尝试一下都不敢，也不想去尝试。他的父母和他一样每天坚持揉腹，但是周骏不知道自己是否还能吃猪肉。他揉腹大概揉到第五个月的时候，有一天同学过生日。为庆贺生日，中午七八个人一起去一个新开的饭店吃烤肉，价格很便宜，吃起来也觉得挺香，他以为是牛羊肉。到了晚上周骏忽然肚子剧烈疼痛起来，他意识到自己是吃了猪肉造成的。一晚上跑了三次肚子，没有睡好觉。第二天问一起去吃烤肉的同学们，大家谁都没有肚子疼。后来，周骏又在无意中吃过几次猪肉菜，每次吃了都腹泻。
周骏领教了吃猪肉的痛苦，之后再也不敢尝试了。
原来担心身体不好会影响到学业，但是因为坚持揉腹身体很好。年周骏参加了高考，如愿以偿，考上一所重点大学。
周骏肠胃疾病好了也已经三年了，自从好了以后，再也没有犯过。
刘彦玲，治好失眠
刘彦玲是我的中学同学，也是我的老乡，现在外地一个大学里当老师。长期失眠，经常夜里睡不着，早晨起来浑身无力，有时伴随头疼、头晕。睡眠质量差，休息不好，也影响她正常的上课。难受时经常想吃安眠药，但自己知道安眠药副作用大，也不是解决失眠的办法。
一次同学聚会，我把揉腹方法介绍给了大家。她听了之后问我：“揉腹能治失眠吗？”
我说：“当然能，肯定能治好，绝对没问题。”
于是，她就每天认真地去做。通过揉腹，不到一个月，她的失眠症状就消失了。她好了以后高兴地打“这方法真灵啊！这么快就管事。”
我说：“你坚持揉吧，好处还在后面呢。”于是，她继续坚持揉腹，经常地打电话问这问那。
当她揉腹一个多月的时候，发生了口腔溃疡，疼得受不了，同时嗓子红肿，咳嗽。我知道她这是体内酸性物质释放的结果。又过了一段时间，她说身上长出了很多红疙瘩、红点子，浑身发痒。之后又闹过嗓子疼。因为我有经验了，我就跟她说：“没事，不用担心。”经过几次这样的释放，体内酸性物质排出了不少。
开始一段时间，刘彦玲对揉腹不能吃猪肉这事不相信，她认为是心理作用，因此自己平时吃饭并不忌讳猪肉。
当她揉腹揉到第四个月的时候，忽然有一天中午，肚子剧烈疼痛，疼得难以忍受。她自己想：坏了，难道真是吃不了猪肉了吗？半天时间两次腹泻，疼痛基本消失。原来，她头天晚上参加婚宴，吃了几个猪肉丸子。这时她才发现自己揉腹净化到了一定程度，身体已经对猪肉排斥了。她自己还是有点不完全相信，于是后来又试着吃了两次猪肉炒的白菜，还没敢吃菜里面的猪肉，结果，两次都发生了腹泻现象。
她打电话告诉了我之后，我说：“刘老师，怎么样，老同学没有骗你吧？不相信你还可以接着吃猪肉。”
她笑着说：“哈哈，我再也不敢尝试了。”
刘彦玲终于服气了，确实身体已经不吸收猪肉了。这种情况，在一般人看来是不可思议的，她也像我当初一样，感到很神奇。她还说：“揉腹能达到这个程度，确实需要相当有毅力！”
刘彦玲坚持每天揉腹，每天不少于一个小时，如今已经两年多了。睡眠质量特别高，身体很棒，精力也充沛。她也把这套方法不仅教给了身边的家人和其他老师们，而且在课堂上还教给了她的学生们。
王雪，治好腿疼、脚麻、*剃头
王雪，我的女同事，今年42岁，揉腹已经三年多了，做得认真，坚持得好，是个铁杆的忠实者。
曾经，她小腿肚子疼痛发胀，脚趾发麻，这两个毛病同时存在，伴随她很久。自从接触了揉腹这套方法以后，不知什么时候腿脚不知不觉地都好了。经过多次尝试，王雪也是吃了猪肉就肚子疼的一个。
年夏天，王雪的头顶忽然少了一片头发。因为很少有人能说出这个病的起因，所以通常人们俗称它为“*剃头”。对于女士来说，头顶少一片头发很不美观，王雪平时爱美好打扮，这样上班感觉不敢见人。为此，大热天出门，头上也戴一顶帽子，她本人很着急。我让她去请教李老师。李老师告诉了她“*剃头”的病根所在、生成的原因以及调理的方法。
李老师说，脐上积释放出的酸性物质，经过胸轮向后，沿中枢往上，到头顶在局部淤积，破坏毛发生长源，这就是*剃头生成的原因。
说来也神奇，就用李老师教的方法，没过多久，没头发的那个地方，已经悄然长出了黑发。前后总共用了三个月时间，不用吃药，也不用打针，*剃头处已经恢复得跟周围没有两样。
杨明，治好面瘫
我的朋友杨明，43岁，在某单位做会计。年5月的一天，早晨准备洗脸时，忽然感觉右脸不舒服。一照镜子，吓了自己一跳。只见右侧面颊动作不灵，半边脸不听使唤，嘴巴右边歪斜，从右侧嘴角自动往下淌口水，样子很难看，像被毁了容一样。经到医生检查，确认这是面神经炎，俗称面瘫。
杨明去找李老师诊断，李老师告诉他病根在脐上积。杨明知道了病因后，经过揉腹、推腹等手段，只用了一个多月的时间，面瘫就治好了。
杨明练习李老师这套方法很认真，很下工夫。由于他坚持每天晚上揉腹，他的腹部竟然出现了一个深色的巴掌印，就是左手掌捂住肚脐的形状。两年多了，巴掌印到现在还有，可见杨明揉腹多么投入。在此之前，我还见过另外两个人，都是男士，也因为揉腹特别投入，腹部出现了同样的巴掌印。
通过坚持揉腹，杨明的酒量长了不少。原来他不爱喝高度酒，现在喝酒就爱喝50度以上的。他说：“每次喝高了酒回家，只要好好揉揉腹，身体就很舒服，第二天也就没事了，不影响上班。”但我还是劝他：“喝酒悠着点，少喝为宜。”
丁有为，治好结肠炎
丁有为，年出生，他是通过我的朋友转介绍认识的李老师，河北工学院毕业生，现在一家燃气表公司就职。在认识李老师之前，他身患结肠炎多年，身体虚弱，浑身没劲。他说，曾经掰手腕，单位几十名职工，他是倒数第二。
年春天，他由我的朋友介绍跟李老师结缘，学习揉腹。开始，他没把揉腹当回事，做得不认真。后来，逐渐尝到了甜头，大概7个月的时候，对猪肉已经不吸收，吃了猪肉就腹泻。慢慢地，结肠炎彻底好了，身体素质发生了质的变化。他说现在浑身有劲，干起活来比年轻人一点不差。单位里经常装卸煤气表，本来很耗费体力，但是他连续干一个多小时不用休息。原来他有午睡的习惯，现在吃完午饭就干活，身体一点没问题。
丁有为结肠炎好了，不知不觉，身体其他毛病也都好了。
原来，他的脖子后面患有对口疮，时间已经很久，只要一抬头后脖颈就疼。如今，他的对口疮已经痊愈。曾经，他的胳膊上有块胎记，在胎记上面长了鼓包，感觉不舒服，如今鼓包已经消失了。曾经，他神经衰弱，经常失眠，如今那个毛病已经一去不复返了。
有一天，我问丁有为:“你每天都怎么揉腹，多大的量呢？”
他说：“我主要每天早、晚揉腹，每次揉三轮：第一轮，揉、推、刮、搂，累了歇会儿，大概歇一两分钟。第二轮，同样揉、推、刮、搂，累了再歇一两分钟。第三轮，此时揉腹已经不累，揉起来好像全身都在旋转，甚至连床都在和身体一起旋转。此时感觉很舒服，也很享受。早晨起床前、晚上睡觉前各做半个多小时，真正这样正经揉上半年，效果就出来了。”
除了以上案例外，我见过的其他患者，还有皮肤病、肾病、血压高、肺病、乳腺疾病、手足口病、烫伤、腰痛等，经过使用李老师的方法，综合调理治疗，最终都获得了显著的效果。
原文：杜维民《终结结肠炎》
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