医院藏医科医生要跟各位年轻的痛风小白们科普科普。
??????一、当务之急是止痛
无论什么原因导致的痛风，无论尿酸高低、无论是否在服用降尿酸药，痛风发作后当务之急是止痛。
目前医院藏医门诊临床推荐痛风发作时的止痛治疗方案为：
1、藏医放血治疗；
2、火针治疗；
3、药物贴敷治疗；
4、口服药物；
以上治疗方案，应在医生的指导下使用；
???二、年轻人发生痛风的常见原因
1、高嘌呤饮食：许多年轻人的饮食，海鲜、肉食比例越来越高，而新鲜蔬菜比例逐渐下降。
2、饮酒：生活压力大，社会交往的需要，饮酒越来越普遍。
3、肥胖：我国青少年肥胖比例越来越高。
4、饮料：许多青少年，水的摄入以饮料为主，这是一个非常不健康的饮食习惯。对痛风、糖尿病而言，饮料的危害甚至超过酒精。
5、熬夜：熬夜导致代谢紊乱，长期熬夜血尿酸也会升高。
6、不健康的锻炼方式：规律锻炼可以降尿酸，但许多年轻人，要么不锻炼，要么偶尔一次大量运动（尤其是无氧运动），既损伤关节，又引起肌肉损伤、组织分解导致血尿酸升高，升高的尿酸容易沉积在损伤的关节导致痛风。
7、喝水少：口渴了才想起喝水，每天饮水量常常不足ml，导致尿酸排泄减少。
???????三、改善生活方式
痛风的发生，有遗传因素，也有不健康的生活习惯。遗传或者身体素质我们改变不了，我们能改变的只是生活习惯，所以改善生活方式仍是痛风患者避免或者减少痛风的有效措施。
《中国痛风诊疗指南》推荐痛风患者应遵循下述原则：
1、限酒；
2、减少高嘌呤食物的摄入；
3、防止剧烈运动或突然受凉；
4、减少富含果糖饮料的摄入；
5、大量饮水（每日ml以上）；
6、控制体重；
7、增加新鲜蔬菜的摄入；
8、规律饮食和作息；
9、规律运动；
10、禁烟。
再次提醒各位年轻人们：
改善生活方式不一定能完全避免痛风发作，但可以减轻痛风，减少降尿酸药的使用。
医院藏医科温馨提示：如出现以上身体医院进行检查与治疗，以免耽误病情。
医院藏医科坚持突出藏医特色外治法，以藏医辩证施治为基础，配合金针、火炙、放血、火罐、针灸、浮针、火针等为综合诊疗手段，并充分运用现代诊疗手段，针对痛风、痤疮、鼻炎（鼻窦炎）、失眠症、甲状腺肿大、甲亢、高血压、高血脂、高原性红细胞增多症、颈椎病、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、脑供血不足、眩晕、风湿、类风湿性关节炎、白脉病、面瘫、癫痫、中风后遗症、坐骨神经痛、三叉神经痛、肋间神经痛、肩周炎、前列腺炎、下肢静脉曲张、病*性乙型肝炎、*疸型肝炎、隆凑病（更年期综合征）等慢性疾病及疑难杂症，突出中藏医传统外治法特色优势，临床疗效显著。
门诊：周一至周六全天
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