春三月
此谓发陈
天地俱生
万物以荣
这段话源于《*帝内经》，指春三月示推陈出新、生命萌发的适龄，天地自然都富有生气，万物显得欣欣向荣。
一年之计在于春，春天是孩子长的最快的季节，但是具体怎么样才能更好地帮助孩子长高呢？有哪些细节需要注意呢？今天和家长朋友们聊一聊。
1呵护孩子的情志
肝应于春，属木，主生发条达。孩子肝气旺，就像春天的树木一样，伸枝展叶，快速长高。肝主疏泄，调畅气机，如果家长忽略孩子的感受或者批评过多，孩子得不到理解或者压力过大，肝气郁结，气机阻滞，可能导致脏腑功能受损，气血生化失常，影响到孩子的生长发育。但按五行相克，肝木克脾土，疏肝的同时也要注意健脾，可以给孩子吃些茯苓、白术、太子参、山药之类。
2适当户外运动
户外运动，多晒太阳有利生成维生素D，促进钙的吸收。小婴儿天气好时可以抱出去晒晒太阳、多翻身、爬行。大点的孩子可以踢球、骑车、跑步、跳绳等等。一次不宜运动太长时间或者出汗太多，否则易疲劳过度引起肌肉酸痛，汗出太多易伤津耗气，反而不利于生长发育。
3保证睡眠质量
春天宜早起，夜间要保证睡眠时间，更要保证睡眠质量。很多家长反映孩子夜间较烦躁，翻来翻去，甚至“床头碌到床尾”，或者喜欢趴睡，有磨牙、梦话、口气重等，有可能就是积食化热了，这时候要及时消食导滞，可予麦芽山楂水或者小儿保济口服液。
4适当补充含钙高的食物
孩子春天新陈代谢快，需要补充足够的营养物质，可以多吃一些含钙高的食物，如虾皮、豆腐、银鱼、菠菜之类。
5小儿推拿助增高
有了以上坚实的基础，家长就要来一个实力增高计划——小儿推拿。
小儿推拿是在四诊八纲、辨证论治的理论指导下，运用各种手法刺激一定的穴位(或部位)，通经络，行气血，和营卫，以调整患儿机体的偏盛偏衰，促进其抗病能力，达到防病保健和治病的目的。适用于感冒、咳嗽、消化不良、腹胀、腹痛、积滞、疳积、便秘、腹泻等多种儿童常见病、多发病的治疗以及预防保健，尤其适合体弱多病、消化不良、生长发育迟缓、长期便秘或者慢性腹泻的孩子。
广东医科医院儿童中医门诊有资深的中医师帮孩子制定小儿推拿方案，由熟练的技师操作执行，配合穴位贴敷、耳穴压豆、中药热敷等方法，一起来帮孩子长高长个，增强免疫！建议每周2次，每月8-10次为一疗程，坚持必见疗效！
中间的几天，家长可以做一些简单的辅助手法，比如补脾经、补肾经、揉板门、揉涌泉、工字擦背、捏脊等。第一疗程结束后，家长可以为孩子巩固一疗程或者认真学习掌握后在家里继续做哦！对喜欢泡脚的孩子，我们还特别配制了增高抗感沐足方，可以边泡脚边享受按摩哦，好不惬意！
相信一个春天下来，孩子会增高不少，这会是家长过年后送给孩子最好的礼物！
妇孺国医堂（中医）介绍妇孺国医堂（中医儿科）医院急诊一楼，占地面积约㎡，布局合理、宽敞整洁、温馨舒适。门诊划分3间诊室、4间治疗室、1间体质调养室内、候诊区、中药房等区域，实现诊疗、治疗、开药一体化服务。
为保证中医门诊的良好运行，医院积极引进人才，组建了合理的中医儿科人才梯队。目前，中医儿科有主任中医师1人、副主任医师1人、主治医师2人，其中研究生2人。
开展业务：
?小儿推拿：门急诊主要针对感染性急症，发热、呕吐、腹泻、咳喘等。
?针灸（针刺和艾灸）：针刺针对面瘫、斜颈、难治性咳喘、鼻炎等；艾灸针对急性胃肠炎、咳喘等。
?拔罐：有闪罐、走罐、留罐、针罐、药罐；针对感冒、咳喘、落枕及一些孩子难喂药，用药罐来减少用药。
?药物熏蒸：可以带走的泡脚/澡粉，针对高热、外感疾病、反复呼吸道感染患者的预防和多汗等。
?穴位贴：有止咳贴、肠胃贴、鼻炎贴、三九贴、三伏贴等。
?挑治放血：针对疳积、荨麻疹、高热难退等。
?体质辨识：体弱多病患儿的调理及治未病。
?芳香疗法：有香包、药枕等，针对预防流感、鼻炎、外感、防蚊虫等。
?耳穴压豆：针对鼻炎、遗尿等。
?刮痧：针对急性胃肠炎、暑湿感冒、高热等。
?中医透药及电热灸：针对孩子的常见呼吸道和消化系统疾病。
?冷疗：湿疹。
医生介绍李秀兰，硕士研究生，中医儿科副主任医师，广东省中西医结合学会儿科专委会委员，中国中医药信息研究会儿科分会理事，中华中医药学会少儿推拿传承发展共同体第一届委员会常务委员。
擅长：年毕业于广州中医药大学，师从名医许华教授，从事儿科临床工作十余年，注重中西结合、内外兼治，擅长儿童消化系统、呼吸系统常见病的诊治，对小儿杂症有一定的经验。曾在湖南中医院进修学习湘西刘氏小儿推拿手法，用于辅助治疗厌食、便秘、遗尿、消化不良、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎等病症，以及小儿日常推拿保健，取得满意疗效。曾主持或参与多项广东省中医药局科研课题，顺利结题并发表多篇专业论文。
温蝶梅，硕士研究生，年毕业于广州中医药大学，师从国医大师禤国维、皮肤专家*咏菁、青年名中医欧阳卫权。
擅长：中医辩证施治、体质调理，特别是体虚调理（如反复咳嗽、消化不良、小儿多汗、过敏体质调理），各年龄阶段的皮肤调理（如婴儿湿疹、荨麻疹、传染性软疣、寻常疣、水痘、带状疱疹、血管瘤、鲜红斑痣、青春期痤疮等），运用内服外治等综合手段。
刘娜，硕士研究生，毕业于天津中医药大学，师承石学敏院士、杨兆钢教授等多位国家级名老中医。
擅长：用针灸推拿等中医外治法结合中药内服治疗多种小儿常见疾病及常见皮肤病等。如：反复呼吸道感染、过敏性鼻炎、消化不良、便秘、慢性腹泻、湿疹、荨麻疹、血管瘤、小儿肌性斜颈、落枕、颈椎病、面瘫、小儿遗尿、假性近视、体质虚弱儿调理等。
来源：中医儿科；编辑：实习生陈颖妍；编审：卢敏；审核：汪周艳
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