随着“高温模式”的持续，
大家纷纷拿出避暑降温妙招，
空调、电扇、冷水澡
……
然而，
使用空调或电扇的方式不对，
可能会使机体“受伤”。
近日，金先生从外头跑步回来，大汗淋漓，衣服都湿透了，回家洗澡后立即坐在空调对面，这还不够，再打开电风扇对着自己吹，就这么“凉爽”地度过了一晚。一觉醒来，金先生感觉右侧脸颊有些僵硬发麻，漱口、刷牙时右侧嘴角突然漏气、漏水，对着镜子仔细一看，右眼也闭不完全了，可把金先生吓坏了，医院就诊。
神经内科副主任医师尤燕锭为金先生详细诊查，并让他进行了吹口哨、嘴巴鼓气、闭眼睛、微笑等几个简单的面部动作，综合判断出金先生患了面神经麻痹，俗称面瘫。
“面神经麻痹主要是由于面部受凉、病*感染、自身免疫反应、颅脑疾病等原因导致面神经受损，进而出现面肌瘫痪。”尤燕锭介绍，面神经麻痹是一种常见病，可发生于各个年龄段，分为中枢性面瘫和周围性面瘫。其中，周围性面瘫表现为嘴角歪斜，额纹消失，一侧面部皱眉、闭眼、鼓腮、咀嚼无力，鼓腮时一侧漏气，但伸舌、四肢活动无变化；中枢性面瘫多为颅内病变所致，除了周围性面瘫的部分症状外，还会出现言语不清、肢体无力。
“7月份以来，因面部受凉导致面神经麻痹的患者不在少数，以20-40岁之间的青壮年居多。”尤燕锭说到，这类周围性面瘫患者通过药物治疗和康复理疗，2-3周左右大多可恢复正常，生活中尤其要注意头面部受寒，在大汗淋漓、沐浴刚结束的情况下，避免空调、电扇直吹头面部，睡眠时室温不宜过低；饮食要全面均衡，多食用蛋*、牛奶、大豆、小米等营养神经的食物；平时做些头面部的按摩操，如手指梳头、面部按揉、鼓腮活动等，促进头部血液循环，有利于面神经的健康；同时，还需要加强锻炼，促进机体抵抗力的增强，均可有效预防或缓解面神经麻痹。
专家提醒
除此之外，尤燕锭强调，导致面神经麻痹的因素多，一旦出现嘴角歪斜、面部发僵、鼓气时嘴角漏水等相关症状，不要使用贴膏药、湿敷草药等“土方法”，尤其是颅脑疾病引起的中枢性面瘫，如合并有言语不清、肢体无力等症状，往往是脑血管意外（中风）的表现，医院进行诊查，以免耽误救治时间。
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