现如今，得颈椎病、腰椎病、腰椎间盘突出的人越来越多了。
经常用会儿电脑，就觉得颈痛、肩膀酸，搬个重物又觉得腰部隐隐作痛。
我们时不时地会自嘲，我这颈椎、腰椎也太脆弱了吧！
这话当然是戏言了，但为什么颈椎病、腰椎病就那么容易发生呢？
不少人的颈椎痛、腰椎痛，都跟胸椎问题有关！
胸椎为何如此容易出问题？
胸椎出了问题，我们有什么方法可以解决吗？
今天，我们就来聊聊这个话题！
01从胸椎寻找腰痛、
颈椎痛的原因01案例一：腰痛
王阿姨退休在家，忙着照顾孙子，还要忙着打扫卫生。原本身体挺好的，但最近这段时间常常觉得腰痛。她去外面按摩店里做个几次按摩，但疼痛依旧反复。她还自己买了按摩仪器回家，但基本也没有什么效果。
腰痛患者非常多，这是为什么？其实人的腰椎其实是没有什么活动度的，我们在经常会做的扭腰、弯腰、转身等动作，其实都是把胸椎要做的动作，强加给腰椎。
试想，腰椎干了不该自己干的活、出了不该出的力，是不是就很容易惹一身病？
02案例二：颈肩痛
许多人由于久坐不动，会经常性地作出头前探的动作，经常一下班就觉得头昏脑涨，颈肩附近痛得不行。
长期保持低头的姿势，会造成圆肩、驼背、头前引的体态，这在专业上被称为上交叉体态。
那么正确的方法该怎么做呢？其实应该要打开胸廓，强化中下斜方肌，同时提高胸椎的灵活度，让颈椎不那么“累”，那么圆肩、探头等体态，自然也就会有改善。
高明主任刘子良主任01胸椎灵活度的重要性
如果胸椎灵活度不足，上则会影响到颈肩，下则会影响到腰椎。由此可见，胸椎真是贯通上下的重要部位啊！那么，你是不是会问，为什么胸椎灵活度会降低呢？
01胸椎灵活度降低的原因
（1）体态不好，这也是最常见的原因。现代人长期久坐，造成圆肩驼背头前引（上交叉）的体态，随之也就出现胸椎屈曲过多，及驼背呈“C”型。
（2）胸椎和脊柱周边的肌肉和筋膜的限制，背阔肌、竖脊肌、多裂肌、深层脊椎旋转肌、腰方肌等的紧绷或筋膜限制，都会减少胸椎的活动度。
（3）关节退行性病变，小关节脱臼或胸腔限制等，都是造成胸椎活动度下降的原因。
01上下交叉体态
从脊柱本身来讲，颈椎的灵活性是最强的，越往下，稳定性就成了主导。
可以说，从颈椎到腰椎，灵活性要求越来越低，稳定性要求越来越高。现代人久坐不动，就让胸腰椎的灵活性更差了。
在第二个案例中我们已经提到，上交叉体态（也就是圆肩、驼背、头前引），并不只是颈部的问题，“驼背”引起的更多的是胸椎的问题。而至于下交叉体态，也就是当腰大肌出现问题时，其附着的不仅是全部腰椎，也有最末节胸椎的椎体。可见，胸椎灵活度不仅跟疼痛有关，还跟体态密切相关。
胸椎主导着躯干的灵活性，往上支持肩胛骨，往下则由腰椎维持住稳定。可见它的重要性了。
所以颈肩、腰腿疼可不要忽视，医院检查治疗，看是哪里的问题哦。
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疼痛科专家介绍
刘子良
刘子良，主任医师，医院第一任麻醉科主任和疼痛科主任、滨医附院兼职教授、山东省医学分会委员、山东省疼痛学会创始人。从事疼痛治疗30余年，在国内率先应用“神经阻滞疗法”治疗各类疼痛疾病，效果显著。尤其在“肩周炎”、“颈椎病”、“腰椎间盘突出”、“膝关节病”等导致的疼痛治疗方面拥有着丰富的临床经验。
坐诊科室：
一楼针灸推拿正骨室
坐诊时间：
每周二、周四
上午：8:00-11:30
高明
高明主任，中医执业医师、高级正骨师，出身于中医世家，毕业于山东中医药大学，中医临床经验20余年。擅长运用古方对胃肠病、心脑血管疾病的常见病及多发病治疗与调养。年开始进修正骨技术，年正式医院龙层花教授学习龙氏正骨，年成为罗有明罗氏正骨传承人。先后又进修过国内正骨大师李吉尚老师骨旋移、李强老师打筋切骨、张福忠老师运动正骨等。年成为中国脊柱诊疗协会会员、学科带头人。中国针灸推拿协会会员。
诊疗范围：中医正骨复位，专注颈肩腰腿疼，筋骨养护。颈椎病，腰椎间盘突出，膝关节疼痛，肩周炎等各种筋骨病变引起的疼痛。
坐诊科室：
一楼针灸推拿正骨室
坐诊时间：
每周一、周五
上午：8:00-11:30
刘向阳
刘向阳:副主任中医师,山东省优秀医师。毕业于山东中医药大学,师从“醒脑开针刺法”创始人国医大师石学敏院士、新医正骨创始人国医大师冯天有教授、平衡针灸创始人人王文远教授、董氏奇穴传人邱雅昌教授、医院火针专家夏淑文教授。医院针灸推拿科主任、张店区妇幼保健院中医科特邀指导专家。
擅长诊治:颈椎病、腰椎间盘突出、颈腰椎术后综合征、椎管狭窄腰椎滑脱、脊柱侧弯等;分期治疗各型面瘫、专治顽固性面瘫(3月以上未愈者);中风、老年性痴呆、神经损伤、耳鸣、耳聋、失眠、头痛、胃肠病、下肢静脉曲张等疑难杂病。
指导科室：
一楼针灸推拿正骨室
指导时间：
每周四
下午：13:30-17:00
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