烈日炎炎的夏天
空调是夏季必备的解暑神器
最近气温越来越热
不少人家里都开了空调
但是，你知道吗？
空调千万不能这样吹！
已医院！
大汗后勿贪凉，空调温度不要太低据专家介绍，夏天大汗后贪凉，使用空调、风扇不当，温度突然变化，对面部神经造成刺激，引发神经管功能性障碍，症状包括一侧面部僵板、麻木流涎、口眼歪斜。建议市民不可贪凉，使用空调时，温度不要太低，特别是老人和小孩，更要适时适度。此外，不要对着头部吹空调，出汗、醉酒、洗头后也不宜立即吹空调。
28岁的武汉市民李先生
因熬夜加班吹空调吹出面瘫
医院看病时
录下了一段康复科医生
亲自示范的“脸保健操”
视频在网络上迅速走红
这条微博下有好多网友留言
表示曾有过类似的“面瘫”经历
视频在这赶紧学学！
夏季高温天气如何正确使用空调沈阳30度+的高温天气
让人们只想待在空调房里
尽量少些外出
那么，待在空调房里
又有哪些注意事项呢?
1、夏季使用空调5大注意事项夏季26℃最适宜即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26度，体弱者27-28度，室内外温差最好不超过8度，如温差过大，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。因此，建议一般情况下，最好将空调调到26℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则会加重体温调节中枢负担。
空调风往上吹开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友，如果座位挪不开，最好多预备一条小丝巾，围住颈部。
要是长时间坐着办公，如打字、书写等，不妨备件穿脱方便的衣服，穿裙子时可用披肩护住腿部，特别是膝盖。寒从脚下生，应不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环。
刚进屋，10分钟后再开空调有些朋友出了一身汗，回到家马上打开空调猛吹，这样有害健康。因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。
因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。另外，睡觉时人体体温下降，若图凉快彻夜开着空调，同样容易引起头痛、感冒等，睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭。
每隔1小时开会儿窗，保护呼吸道开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应该注意时常换气，建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。
经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。
身体弱，早晚别开空调有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。尤其每天清晨和*昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。
2、不宜通宵开空调夏季夜晚室内比较闷热
影响睡眠质量
很多人喜欢通宵开空调
其实这样对身体并不好
如果实在太热
不妨在晚饭后就开启空调
在睡前关闭或调节至微风或睡眠模式
有条件的家庭
可在夜间使用电风扇辅助降暑
3、避免直吹身体使用空调时送风应选择能摇头的。如果电扇直接对着头颈部吹，头皮温度下降，反射引起脑血管收缩，脑血流也随之减少，对有心脑血管疾病的老人而言，严重时可诱发脑中风。
如果风扇对着单侧面部吹，又有引发面瘫的危险性，面瘫虽然病因未明，但目前公认局部受凉是主要诱因之一。因为受凉使营养神经的血管发生痉挛收缩，导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变形等。
4、新生儿正确使用空调对于孩子来说，夏天气候炎热，是四季中相对难熬的一个季节。很多家长对于是否该给孩子使用空调心存疑虑。
医院儿科门急诊主任曾赛珍介绍，高温天气，感冒发烧的孩子增多，很多家长担心孩子感冒发烧了就不能吹空调，其实这里存在误区。
事实上，照顾孩子的首要前提是舒适。夏天高温酷暑，孩子的新陈代谢高、出汗多，所以科学地给孩子吹空调是为了让孩子更舒适。
曾赛珍提醒，孩子吹空调有两个原则：一是温度不能太低，一般不要低于26℃，而且风口不要对着孩子，以免太凉容易感冒；二是不要全天候24小时不间断吹空调。
最后，开空调前
一定要做这件事！
▼▼▼
自己如何清洗空调取出空调过滤网：
清洗之前需断开空调电源，打开前面板的扣住面板突出部（左右二处），将面板打开到面板停开的位置，约60度，然后抽出空气过滤网稍向上提起空气过滤网中央的手柄，向下方抽出。如下图所示：
打开空调面板
慢慢取出空调过滤网
清洗过滤网：
积灰比较少时，用水洗或用吸尘器吸；积灰严重时，请放在含有中性洗涤剂的水中浸泡10——15分钟。洗干净后请甩干水分并将其在阴凉处晾干，勿用高温加热或烘干。
清洗空调过滤网
装上过滤网：
将过滤器的爪部插进前格栅内。锁紧装置是用爪卡住的原理，所以请按前面板的两端和中央的3个部位。装上过滤网后，合上面板静置10分钟后，开启空调并把风量及制冷量调至最大，保持开启空调30分钟，即可。
装上空调过滤网
提醒大家
一定不要对着头部吹空调
出汗、醉酒、洗头后
也不宜立即吹空调哦
赶紧给家人朋友提个醒吧！
图文来源：中国宁波网、十堰晚报、楚天都市报、新华社、广州日报
版权归原作者所有，如有转载请联系我们
热门推荐
点一下，你最“好看”↓↓
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇