镁元素
镁能降低肌肉以及神经的兴奋性，保护了心脏弹性，降低了心脏病和中风突发的几率。当身体缺乏镁时会引起血压上升。在红豆小米，核桃松子，菠菜等食物里面含有丰富的镁元素，预防了心脏病、糖尿病以及高血压。
维生素e
维生素E藏身处：坚果、种子等，维生素E也是一种强抗氧化剂，与维生素C一样，它也可以调节体内胆固醇水平，还可抑制血小板凝集，降低心肌梗死和脑卒中的危险。各种坚果、种子均富含维生素E，水果中鳄梨的维生素E含量也很丰富，可以常吃。
番茄红素
番茄红素是目前在自然界的植物中被发现的抗氧化性最强的天然类胡萝卜素，具有很强的抗氧化能力，能预防心脏病和癌症。经过研究发现，人体脂肪组织中番茄红素含量越高，患上心梗的风险越低。番茄红素能增加动脉弹性，改善血管内皮组织功能，避免出现动脉硬化，在西瓜和西红柿中含有大量番茄红素。
OMEGA-3脂肪酸
OMEGA-3脂肪酸能预防心血管疾病和炎症反应，保护心脏。只要每周吃2次~3次深海鱼如三文鱼或沙丁鱼等，就能降低患上心源性猝死风险。若不喜欢吃深海鱼，可以从紫苏籽、核桃和亚麻籽中获取此类脂肪酸。
年11月7日录制：
患者：王明祥，家住万昌，患脑血栓脑梗半年，右半身不遂、手不能动、走路困难。梁伟赤院长给开了20天汤药回家喝，5天来针灸一次，今天来手就好使了，走路也正常了，梁伟赤院长告诉他坚持锻练，病情很快就能痊愈了。
吉林市船营区沙河子春光村梁伟赤梁氏中医：治疗心脑血管疾病，主要以祖传汤药为主，针灸、针刺放血、舌下放血、拔血罐、辅导康复、心理疏导等方法，治疗脑血栓（各种动静脉血栓）脑梗塞、脑出血、心脏病、心梗、心脑血管狭窄、面瘫等疾病，《世代传承50年老店》以人为本、施祖传绝技，用德行医治脑患顽疾。