50岁的老李患上高血压已经10年了，烟龄更是有30年之久，但是身体还算硬朗，也没什么不舒服过。
不幸的是，在与家人一次吃午饭时老李正说着话突然含糊起来、紧接着嘴就开始歪看、右手一松，筷子也掉到了饭桌上。家人赶紧叫医院。经过检查，医生发现他表达困难、嘴歪、伸舌头向右侧偏，右侧肢体只能稍微抬离床面。这些症状均比发病时加重了很多！做完CT后，医生诊断老李患上的正是典型的急性脑梗死。
脑梗死
脑梗死又称缺血性脑卒中（cerebralischemicstroke），是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。
脑梗死是脑血管病中最常见的一种类型，约占全部急性脑血管病的70%，以中老老年年患者多见，女性与男性患者的比例为1:1。该病主要发生在汉族，少数民族少见。
各种原因导致的颅内及颈部大动脉粥样硬化。脑梗死各个病因分型方法标准不不同，但均将大动脉粥样硬化、心源性栓塞和小动脉闭塞作为脑梗死最主要的三种病因。
脑梗死有什么表现呢？
脑梗死的临床症状复杂，它与脑损害的部位、脑缺血性血管大小、缺血的严重程度、发病前有无其他疾病以及有无合并其他重要脏器疾病等有关，轻者可以完全没有症状，即无症状性脑梗死；
也可以表现为反复发作的肢体瘫痪或眩晕，即短暂性脑缺血发作；
重者不仅可以有肢体瘫痪，甚至可以急性昏迷，死亡，如病变影响大脑皮质，在脑血管病急性期可表现为癫痫发作，以病后1天内发生率最高，而以癫痫为首发的脑血管病则少见。
常见症状主观tengrong
头痛、头昏、头晕、眩晕、恶心、呕吐、运动性和（或）感觉性失语甚至昏迷。
脑神经
双眼向病灶侧凝视、中枢性面瘫及舌瘫、假性延髓性麻痹，如饮水呛咳和吞咽困难。
躯体
肢体偏瘫或轻度偏瘫、偏身感觉减退、步态不稳、肢体无力、大小便失禁等。
老李的病正是典型的脑梗死表现：急性起病，语言、面部、肢体活动障碍，并且有加重趋势。幸亏老医院，溶栓1小时后老李的情况大为改善。住院治疗10天。出院时除右侧嘴角轻微低垂外，其余症状恢复正常。医师叮嘱老李一定要戒烟，按时服药。
老李的脑梗死是怎么得的呢？
烟雾病是脑梗死的高危病因；患有某些基础疾病是该病的高危病因，如高血压、心脏病、糖尿病及血脂异常等；中老年人更容易发病。
脑梗死最常见的危险因素是高血压、吸烟。而老李两个因素都有。长期高血压和吸烟导致动脉粥样硬化。在动脉硬化的基础上血栓形成、血管闭塞，就会导致急性脑梗死发生。
SO
血管不想堵，少碰4种食物
高盐食物
咸香咸香，咸能提味，这让很多人都贪食咸味，但过多的吃高盐食物，血管可受不了。
高达9.5％的心血管代谢死亡与盐摄入过多相关，与10.4％的冠心病死亡，21.4％的高血压性心脏病死亡，10.7％的卒中死亡密切相关。
除了食盐，像鸡精、酱油、蜜饯、火腿肠等“隐形盐”更要提防，减少它们的摄入量。
高糖食物
和高盐食物相比，高糖食物可能就更受欢迎了。高糖食物在我们的生活中无处不不在，像有些可乐、果汁饮料、运动饮料、酸奶等都是含有高糖的食物。如果摄入太多含糖量比较高的食物，会导致人体血糖以及甘油三酯的水平升高，同时还会使得脂蛋白水平降低，因此会增加血液粘稠度，对血管极为不不利。
油炸食物
油炸食物有一种特殊的香味，很诱惑人的口腹之欲，但这东西吃着嘴享受了，血管却会遭殃。长期摄入含油量非常多的食物，比如油炸的薯条、油条、炸鸡腿等，会导致肠胃积累大量的油腻物质，这些物质容易易导致血管堵塞，出现血栓的症状。除了直接的油炸食物，我们还需小心那些先过油的菜：糖醋排?、糖醋里脊、干煸豆角等都要少吃。
反式脂肪酸食物
反式脂肪酸，这个名字可能大家听着比较陌生，但事实上我们可能每天都在吃，它就藏身于蛋*派、奶油蛋糕、曲奇、饼干、糕点、冰淇淋、珍珠奶茶等食物中。反式脂肪酸主要产生于植物油的氢化过程，它能升高低密度脂蛋白胆固醇，同时降低高密度脂蛋白胆固醇。而低密度脂蛋白胆固醇正是引发血压升高、动脉硬化等心血管疾病的元凶。
对老李来说，溶栓虽然避免了一次严重的脑梗死，但长期高血压、吸烟造成的动脉粥样硬化还在。所以得过脑梗死的人容易复发。出院之后很重要的任务是控制动脉硬化的发展，避免复发。首先要针对病因，改变生活方式，其次是按时服药；必须马上戒烟；为了更好地控制高血压，饮食要少放盐，少食油腻，增加锻炼。概括起来就是“管住嘴、迈开腿”。
10年内缺血性卒中风险预测
年10月29日，正值世界卒中日之际，医院首次公布了缺血性卒中10年内风险权威预测方法！想知道自己患上脑梗死的可能性有多大，快来测试一下吧~
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