对一些爱美的MM们来说，副乳的出现必定会成为美胸的 杀手 。副乳的发生频率这么高，我们是应该了解一下副乳怎么减了。微微健康小编教你4个美胸的方法，让你知道副乳怎么减。 1、做哑铃运动 哑铃运动可以帮助消除腋下的脂肪，从而强壮胸肌，常常做这项运动可以有效消除副乳。首先上手臂紧贴身体侧边，双手紧握哑铃，下手臂尽量向上靠近，然后整个手臂在身体两侧张开，最后向中间靠拢，每天反复进行此动作20次。 2、选择对的内衣 选择内衣尺寸要正确，采购时试穿非常重要，不要只凭尺寸就购买，因为不同厂牌的内衣规格尺寸都有差异，因此购买时一定要试穿。现在已经有很多内衣业者针对副乳问题推出了机能内衣，若自己不会正确穿着，别害羞，应大胆请专柜小姐帮忙，毕竟身材是跟着自己一辈子的，选对内衣的尺寸比较重要比面子重要得多。 3、常常抚摸胸部 要想让胸部更加集中，减少副乳的形成，那就需要常常爱抚她们，进行胸部按摩。 4、做上举手操 做上举手操有效防治胸部下垂，减少副乳的形成，还有瘦手臂，增加肢体柔软度和预防五十肩的功效。 微微健康小编温馨提醒您：副乳得不到及时的消除，病重的部分会进一步的恶化，因此已经患上副乳的女性，一定要积极寻找正确的方法消除和治疗。
一个人走在校园里，没有任何的目的。篮球场上比赛进行的如火如荼，拉拉队的叫喊声此起彼伏。路上行人，有的大包小包的拎着东西，有的情侣肩并着肩手拉着手漫步校园中，有的看起来行色匆匆……不知道这其中有没有像我这样的人呢？没有目的，心像是被掏空了，只是疼，疼，真的他妈的很疼。
主演 : 王敏德/吴岱融/海俊杰