不良的饮食习惯不仅伤胃，还很伤肝。尤其到了秋季，气候的变化对身体内部机制也是有一定影响的，如果饮食不当，对肝脏也会造成很大的负荷，那么护肝吃什么呢？
好心情指数：96%
饱食：人进食时，消化道血管扩张，周身血液集中在胃肠道，以至脑部缺血缺氧。如果吃的过饱，容易造成脑不长时间缺血，从而不利于大脑的发育。