脑梗是现如今很常见的一种疾病,曾经大多发生在中老年身上,像是公园里坐着轮椅的人或者面部表情呆滞的面瘫患者都是由于脑梗而造成的,严重脑梗还会危及生命。现如今生活水平的提高,很多人长期吃高热量和高脂肪食物也会造成脑梗,所以现在脑梗的患病人群出现了明显的年轻化趋势。
刘大叔今年54岁,周末在家做饭时,忽然身体不受控制摔倒在地,儿子听见了响声赶紧将刘大叔扶到沙发上,但是他面色苍白,刘大叔儿医院,经过一番抢救还是未能挽救刘大叔的性命,诊断为突发脑梗猝死。
医生忠告:和烟酒无关,厨房一物是“祸根”
事后医生和刘大叔家人沟通得知,刘大叔虽然平常不抽烟不喝酒但很喜欢吃甜食,经常吃米饭或者喝粥都会加入白糖,就连平常喝水也都是喝红糖水,慢慢地对于白开水没有了兴趣。
医生告知刘大叔家人,其实脑梗的患病的因素有很多,除了常见的高油脂的食物外,甜食摄入过多在体内并不能被全部吸收,同样会转化为甘油三酯使血脂水平升高,就会导致血液黏稠容易出现血栓。随着时间的积累,这种血栓就慢慢堵塞脑血管,而造成脑梗。
身体出现这3种异常,是脑梗来临的前兆
1、头晕眼花
如果我们剧烈运动或者缺氧时就会头晕眼花,但如果并没有剧烈运动,还总是眼前发语音的话,就很有可能是脑部血管堵塞了属于轻中度脑梗的征兆,因为血液黏稠为大脑供血和功能受到影响视神经和视网膜功能出现异常,看东西就会不清晰,并且这种频率越高,脑梗就越严重。
2、舌头发硬
舌头是我们全村最软的部位,然而大脑血管血液流通受到影响,整个头部的供血就会不足。所以会出现说话不利索口吃,或者单侧流口水的情况,也是在提醒我们那不是玩已经堵塞了。
3、丧失语言功能
大脑高级中枢控制我们的语言,所以我们才能够正常表达,同时有逻辑有思维。然而血脂偏高,血液黏稠,就会影响大脑的供血和供氧,使得神经系统出现障碍,我们就不能很好地控制,我们的嘴巴来表达大脑所想的东西。
生活中做好2件事,血管通透,不怕脑梗
(1)内调降脂
血脂出现异常要多喝水,喝水能够稀释血液,促进脂质代谢,同时加一些含有深海亚油酸的营养素可以清除血管内壁留存的脂肪垃圾,随着人体的新陈代谢排出体外,进而可以软化血管预防心梗、脑梗和冠心病等心血管疾病。
(2)多按摩耳垂
我们日常可以多按摩自己的耳垂,通过按压穴位来促进血液的循环,耳朵后面凹陷处经常按压,不仅能够让身体变得灵活,还能提升醒脑,使血液流速加快,是最简单的一种稳定血脂的小技巧。