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空调病，到底是什么？
门外暑气蒸蒸
房内空调凉风习习
好不潇洒
小心！“空调病”正悄悄来袭
浙江杭州的张先生最近一直感觉头晕头痛,浑身乏力、不舒服,恶心、呕吐；医院检查却未发现明显异常病变。后经医生诊断张先生所患的是"空调病",它和长时间呆在空调环境有关。（健康博览）
“空调病”是指
与空调有关或空调引起的相关疾病
即长期处在空调环境中
而出现头晕头痛、食欲不振、
上呼吸道感染、周身酸痛等症状
又称空调综合征
空调病的发生与多种因素相关
室温太低、寒气侵袭
为主要原因
一方面使机体阳气耗散
容易感冒、导致胃肠道不适等
二来还会刺激血管收缩
导致血流不畅
引起关节麻木疼痛
项背僵硬、甚至面瘫等
小王自从工位换到空调下方以后，就天天觉得没力气，隔三差五头疼、拉肚子，经医生诊断其患上了“空调病”。
空调制冷时会带走室内大量水分
致使空气过于干燥
“燥邪伤肺又损津液”
故长期待在空调房
会出现口鼻眼干涩、干咳、咽痒等症状。
此外
长期环境密闭、不通风
容易滋生多种细菌、病毒
也常使机体产生不适
“空调病”的治疗
分辨清楚状态十分重要
感寒应注意保暖、过燥则要保湿
中医药防治多有妙招
这样开空调，省电又健康
不少喜欢吹空调的朋友可能有点委屈了，虽然温度设高一点可以节能，但真的很热啊。这种心情当然能理解，下面就讲讲怎么开空调更好。
首先我们要知道，温度低会让我们凉快，但想要觉得凉快，可不止降温一个办法。比如，我们可以在家里使用空气循环扇之类的小风扇，让屋里的空气循环起来，这有助于让屋里温度分布比较均匀，微风也能帮助我们感到凉爽。让空调风口冲着屋顶，也有助于全屋降温。另外还要确保空调不受遮挡，以免空调错误判断屋内温度。而空气湿度也会极大地影响我们对“热”的感受，所以湿度太高记得开除湿，不要一味调低温度。
至于空调开很低又盖棉被的朋友……要不咱先把棉被撤了吧。
说到空调，还有两类人群需要格外注意。首先是小宝宝，他们新陈代谢旺盛，夏天很容易出汗，长期如此很容易造成痱子等皮肤问题，让小宝宝又痒又痛甚至影响睡眠，所以有必要开空调降温，需要注意的是，得调好风口，不能直吹。
然后是老年人，他们新陈代谢减缓，容易觉得冷，很多还有心脑血管疾病。这种情况下，空调温度不宜开得过低，尤其不可与室外温差过大，以免在进出门的时候造成骤冷骤热，诱发心脑血管疾病，所以很多医生都会推荐老人家里空调开到28℃。
最后总结一下，咱们其实不用过分纠结空调设什么温度最合适，26℃到30℃间都是可以的。但我们也要记得，如果觉得够凉快了，按一下遥控器把空调调高一度，我们就不但参与了节能减排，还省了电费。此外，也别忘了定期给屋里通风哦。
“空调病”虽不是医学上的疾病
可深受其扰者堪多
“上工治未病”
（《素问·四气调神大论》）
做好日常养生保健
对于防治“空调病”十分必要
来源：共青团中央天府新青年
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