#健康科普行#
每次提及脑梗塞，大家都会联想到七老八十的人群，但其实这些年，在一些年轻人中，脑梗突发的几率也越来越高，南昌大学第二附院急诊科，曾经收到过一位脑梗患者，他的年龄仅仅14岁还在读初中，南昌大学第二附院急诊科主任医师熊申生表示：该少年之所以会突发脑梗，与他不良的生活习惯是离不开的，比如经常熬夜，长期喝饮料等！
呵护血管健康已变成刻不容缓的一件事，不少人感叹：脑梗的来临悄无声息，总是让人们猝不及防，但其实在脑梗来临之前并非毫无预兆，只是容易被大家忽略！
脑梗来临，睡觉先知？
为什么脑梗习惯晚上睡觉时发作呢？
首先夜间的血压黏稠度会增加，众所周知，脑梗是由于脑动脉堵塞所引起的脑组织缺血坏死，年轻人的血管内膜一般都很光滑，所以不会出现血栓，但是随着年龄的增长，血管逐渐老化，再加上老年人长期患有高血压，高血脂，高血糖等慢性疾病，也就加重了血管的损伤程度，更容易存在动脉粥样硬化的问题。
晚上睡着之后，人体无法及时的补充水分，而夜间一些生命活动又会带走大量的水分，所以晚上睡觉相比于白天睡的黏稠度要更高，尤其是凌晨阶段。
其次在夜间的时候迷走神经也更为活跃，人到了晚上安静下来后，迷走神经会占据主导的地位，所以晚上睡觉的时候心率会比白天慢，血压也会比白天低，从而导致夜间的血流比白天慢，血流的速度越慢，也就更加容易形成血栓，这也是为什么晚上更容易出现脑梗的原因。
提醒：睡觉出现5个迹象，或是脑梗前的预警
嗜睡
脑梗的患者一般都会出现嗜睡的情况，这也是最典型的症状之一，主要是由于脑梗的患者在日常生活中会出现脑供血不足，从而导致造成脑动脉粥样硬化，或者是血管内膜损伤，出现了精神紊乱，从而诱发了嗜睡的情况。
单侧流口水
当患者的大脑半球脑梗塞是会损伤到一侧或者双侧的皮质脑干束，从而影响到面部神经的支配，导致唾液腺分泌出现单侧流口水的现象。
在这种情况下，如果患者的嘴巴也开始变外，并且无法控制自己的舌头，就要警惕，或许是由于脑部血管堵塞引起的中枢神经面瘫，医院做下脑CT。
频繁打哈欠
根据临床数据统计，几乎近一半的脑梗患者在之前都出现了频繁打哈欠的现象，很多人在打哈欠之后都会认为，可能是由于缺乏休息导致的，若是排除了这种可能，就可能与脑部血管堵塞有关了。
当血管堵塞无法充分的供给氧气，就会诱发身体的应急机制，通过打哈欠的方式来获取更多的氧气。
头疼
脑动脉发生堵塞之前，有时候由于动脉发生痉挛，若是莫名其妙的出现这种感觉，就要警惕，或许是脑梗来临的信号。
单侧肢体麻木
如果在睡觉时并没有压到四肢，但是出现了手脚麻木的情况，也请不要忽视，或许是由于手脚处神经末梢位置出现了血液循环不畅导致的。
可以尝试先调整一下睡觉的姿势，若是麻木的感觉得不到改善，医院做下脑CT。
步入中年以后，你是否