随着人们生活节奏逐渐加快，人们的生活也有了很大的改变，但是近年来我们不难发现，患上心脑血管疾病的人数也在逐年上涨。
有些人觉得心脑血管疾病是老年人的专属，但其实血管疾病呈现年轻化的趋势，对于这一点我们不得不引起高度的重视。
前段时间一位35岁的男子突发脑梗离世，让全家人陷入悲痛之中。而这位35岁的男子一直都是自己创业的，虽然说非常的辛苦，但是生活非常的美满。
但就在有一天，像往日一样加班到凌晨突医院，经过医生全力的抢救，依然没能挽回年轻的生命。一家人悲痛欲绝，医生也感觉非常的惋惜，这么年纪轻轻就患上了脑梗，其实主要与饮食有关系。
因为这位35岁的小伙子是自己创业，所以平时少不了应酬，有时候陪客户喝酒，久而久之便会通知身体的健康，此时身体已经处于亚健康的状态，但是饮食仍然不节制，仍然是大鱼大肉长时间喝酒，这才引发了脑梗的情况。
所以在日常生活中如果不想被脑梗缠身的话，一定要学会注意自己的饮食，尤其是这几种食物，希望你能够赶紧借口。
35岁男子突发脑梗离世，再三提醒：这些食物或是元凶，赶紧忌口
高盐食品：随着人们生活条件的提高，人们的饮食越来越多样化。但是有些人却出现了食欲下降的情况，每次吃饭的时候都要吃一些重口味的食物，比如说腌制类的食物就是很多人的选择。
但是长时间之内的食物会导致体内钠元素摄入超标，从而刺激到血压，导致血管受到损伤，很容易使得血压不稳定，诱发心脑血管疾病。
不仅如此，常吃烟之类的食物也容易加大，患上头梗的几率，所以对于这种食物也是诱发脑梗的元凶之一，希望你赶紧借口。
高脂肪、油腻食物：随着生活不断的提高，越来越多的人喜欢吃一些大鱼大肉，但是这类食物中脂肪含量是非常高的，属于高脂肪高热量的食物，吃多了并不利于健康。
而且大量使用这样的食物，往往会导致胆固醇摄入过多，使得血液浓稠度升高，也会加重血管的负担，出现血管堵塞的情况，诱发脑梗的几率也会增加。
抽烟喝酒：随着生活条件不断的提高，对于很多上班族来说，由于工作压力过大，也会通过吸烟喝酒来缓解自身的压力，但是长时间抽烟喝酒会加大身体的负担，诱发癌变的风险。
而且长期抽烟喝酒也会影响到自身的排毒能力，造成毒素在体内堆积，不断的破坏人的血管健康，使得血管逐渐硬化，出现堵塞，加大换上脑梗的几率。
所以说长时间抽烟喝酒也是诱发脑梗的元凶之一，希望你能够赶紧戒烟戒酒，这样才有助于减轻对血管的伤害，预防脑梗。
其实任何疾病的出现都不是突然发生的，而是有迹可循的，当然脑梗在靠近你的时候也会向你发出警告信号，希望你能留心观察。
身体若有3种异常表现，或在警示你：脑梗正在悄悄“靠近”
经常打哈欠、流口水。如果你每天坚持早睡早起，第2天仍然感觉到非常的困乏，经常出现打哈欠的情况，那么，那么很可能会影响到血管的健康。
而且在睡觉的时候，如果伴随着流口水，口角歪斜的情况那么，很可能就是血管出现了堵塞，也是脑梗向你发出的警示信号，希望你能够正确对待。
眼前发黑、视线模糊等。人体内的血液循环是不断进行的，如果脑部长期处于缺血的状态之下，很容易导致脑组织受到影响，而且大脑控制视觉神经的组织也会遭到破坏，此时人的视力会受到极大影响。
你会出现视力模糊，视力下降等现象，而且还会出现间断性的眼前发黑，其实这很可能就是脑梗塞悄悄靠近，医院做一下血管方面的监测。
面部异常，嘴眼歪斜。如果一个人情绪比较激动的情况下，往往会出现嘴歪眼斜的情况，也就是人们常说的面瘫，其实出现这种情况与血管堵塞也有密切的联系。
因为脑部血管出现堵塞的情况，就会导致大脑组织受到一定的损伤，从而导致人的肌肉收缩能力下降，所以如果经常出现面部异常嘴眼歪斜的情况，医院做一下血管方面的监测，这很可能就是脑梗在悄悄靠近。