本期专家：北医院脑病二科主治医师朱晓晨
“炎炎夏季又来到，空调电扇准备好”。进入夏季后，气温上升，人们终于可以毫无顾虑地打开电扇、空调、冷风扇，但是彻夜凉爽过后，我们需要谨防一种疾病的出现，那就是——面瘫。
此处的“面瘫”是以一侧面部麻痹，口眼歪斜为主要症状的一种疾病。中医病名对应“口僻”，西医称“周围性面神经麻痹”。“面瘫”作为一个症状群，可能由多种疾病诱发。但是夏天我们最常见的就是面神经炎，又称“特发性面神经麻痹、bell麻痹”。老百姓也会称其为“中风”“吊线风”，但此中风非彼“中风”，不是半身不遂，肢体麻木的“中风”。
面神经炎
面神经炎是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，是因茎乳孔内面神经非特异性炎症所致的周围性面瘫。是一种常见病、多发病，它不受年龄限制。通常急性起病，在数小时至数天达高峰。部分患者麻痹前1-2日有病侧耳后持续性疼痛和乳突部压痛，常于清晨洗漱时发现流口水或被他人发现口角歪斜。医院进行就诊。
疾病特点
01
鼻唇沟变浅，口角下垂并歪向健侧，鼓腮漏气，不能吹口哨，食物易残存于颊部与齿龈之间；面瘫侧额纹变浅或消失，不能皱眉，眼裂变大，眼睑闭合无力，用力闭眼时眼球向上转动，显露白色巩膜。
02
周围性面瘫多数出现在面部受寒或吹风后或鼻咽耳部出现疾病时，使支配面部神经出现无菌性炎症或炎症侵害。需要及时就医，因为神经周围出现水肿，水肿时间越长，对神经损伤越重，恢复越慢，甚至遗留后遗症。
什么样的人群容易患病：
01首先是疲劳、焦虑、工作强度大的人群：
疲劳、焦虑和压力等精神心理因素与神经系统、免疫系统有着重要的联系，多因素的联合作用最终诱发周围性面瘫。
02中老年人：
中老年人抵抗力下降，易受病毒感染，周围性面神经麻痹患病几率可能增加。
中医对面瘫的认识：
中医认为，本病多由正气不足，脉络空虚，风寒或风热之邪乘虚侵袭，以致经气阻滞，经筋失养，筋肉纵缓不收而致口眼歪斜。或因素体阳盛，痰湿内蕴，风热之邪侵袭，易于郁而化热，热邪侵淫而影响气血运行，致使筋脉肌肉驰纵不收而致口眼歪斜。
那么我们在夏天时如何预防面瘫呢：
01.首先面瘫多由吹风受寒引起，所以我们需要尽量避免如下习惯：开电扇和空调直接吹风，尤其在出汗后用冷水洗面，开摩托和电动车不带头盔，天气炎热时大量饮酒和吃辛辣刺激食物，以及运动出汗后直吹凉风、冷风。
02.多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等，增加蛋白质提高抵抗力。减少光源刺激，如长时间的用电脑、电视、接触紫外线等。
03.可以做一些功能性锻炼，如：抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等，可以帮助及时发现是否出现面瘫，从而及时获得治疗。
04.可以每日早晚坚持做一些穴位保健按摩：如鱼腰穴、四白穴、阳白穴、地仓穴、颊车穴、翳风穴、迎香穴、风池穴，可帮助疏通面部经络，放松面部肌肉。
05.睡觉之前用热水泡脚，有条件的话，做些足底按摩。适当运动，加强身体锻炼，增加免疫力，避免身体过度疲劳。心情平和愉快，避免生气着急和长时间的精神紧张。同时避免熬夜，保证充足睡眠都可以对面瘫起到一定的预防作用。
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