本文转自：上饶日报
夏天，很多人都会选择吹着空调、盖着被子睡觉，看起来是很痛快，但如果稍不注意，可能会吹出面瘫。前不久铅山的胡先生因吹一夜的空调，醒来发现一侧面部和脖子发麻僵硬，经检查被确诊为面瘫。
医院主任医生唐发武介绍，面瘫通常急性发作，常在睡醒时发现一侧面部肌肉板滞、麻木、瘫痪，额纹消失，眼裂变大，露睛流泪，鼻唇沟变浅，口角下垂歪向健侧，病侧不能皱眉、蹙额、闭目、露齿、鼓颊；部分患者初起时有耳后疼痛，还可出现患侧舌前2/3处味觉减退或消失、听觉过敏等症状。
面瘫古已有之
早在多年前，医圣张仲景就在《金匮要略》一书中做了一段描述：“寸口脉浮而紧，紧则为寒，浮则为虚，寒虚相搏，邪在皮肤；浮者血虚，络脉空虚，贼邪不泻，或左或右，邪气反缓，正气即急，正气引邪，僻不遂。”简而言之，面瘫的发生皆因“寒”和“虚”所致。
人在睡眠时处于比较虚弱的状态，此时抵抗力较低，容易受外邪的侵袭。人体头部、面部经络丰富，且为六条阳经的汇集之处，如果对着风扇和空调吹，容易侵犯面部经络，久而久之会受风邪和寒邪的侵扰而出现面瘫，重者可能还会出现中风、偏瘫等。
有人也许会问，多年前的东汉，又没有空调和风扇，怎么也会有这个病？其实，尽管现在我们与古人所处的环境以及个人体质都不同，但致病的机理并没有改变，同样也会因为不正确的生活方式出现相同的病症。
这样使用空调和风扇更正确
既然找到了病因，那就建议大家使用空调时，室内温度不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜的温度为25℃-26℃，体弱者27℃-28℃，室内外温差最好不超过8℃；开空调后风要往上吹，尽量避免冷风直吹身体；进屋10分钟后再开空调，在外出了一身汗，此时人体毛孔完全打开，如果直接吹空调，容易诱发感冒等疾病。
使用风扇时，也要避免睡觉时直吹。人在睡眠状态时，表皮血管松弛、毛孔舒张，体表温度相对变低，机体抵抗力降低，最容易遭受外界侵害。也不要在刚洗完热水澡或运动后吹风扇，此时血液循环加快，毛孔舒张，若直吹冷风，风邪入侵，机体会出现肩痛、关节痛、头痛、头晕、流鼻涕、乏力、抽搐、食欲不振甚至晕厥等症状。