空调是生活中离不开的东西，尤其是在夏季，没有空调的陪伴，人们酷暑难耐。不只家长，宝宝对空调的依赖程度也不弱，因为宝宝的体质比成人更加容易发热。没有空调，宝宝在室内该怎么忍受？可有了空调也不见得是好事，吹空调也能生病。宝宝各种空调病，家长无奈了，到底该怎么办？
3岁的凡凡今年夏天得了严重的面瘫，原因是由于家长的不注意每天将房中的空调温度打得很低，并且风口是对着床的位置，而凡凡每天都会在床上睡觉，长时间在房里吹空调落下了面瘫。
由空调引发的病症案例还很多，比如宝宝容易恶心、发烧，心脏功能衰竭，各种空调病袭来。可研究表明，不吹空调，宝宝在夏季高温的天气也容易生病，甚至容易猝死。并且不吹空调，宝宝的身体会非常难受，所以相比起来，还是吹空调的好。
虽然已经立秋多天了，但空调依旧还不能“退休”，在夏秋之交的时间段，学会用下面这7个方法吹空调，预防宝宝得“空调病”，帮宝宝平稳度过这个时间段。
1、隔屋开空调
空调一直在宝宝头顶、或者近距离的位置吹风，宝宝肯定受不了。有什么办法改变这种局限呢？家长该怎么办？可以试试隔屋开空调，让空调的冷风以气流的方式融合、扩散过来，降低整个家里的室内温度。
举个例子，宝宝在卧室待着的时候，把客厅空调打开，缓慢地降低卧室温度。宝宝不会受迅速下降的温度影响，也不会受空调风侵袭。
2、给宝宝盖毯子
开空调的时候，给孩子盖一层薄薄的毯子吧。不要让空调的风直接吹到宝宝皮肤上，冷风会通过宝宝肌肤，渗透到宝宝体内，宝宝就容易患病。家长们在开空调的时候，记得给宝宝盖一点毯子之类的东西在身上。
3、空调的温度
空调的温度夏季记得调在27度到28度为宜，不要把温度调得太低，注意室内外温差。
空调调得太低温，虽然能迅速消热，但温度太低，容易加重空调病，宝宝易出现头痛等各种病症。夏天根据室内外温差，空调的温度一般设置在27度到28度就可以了。
4、注意过渡
宝宝从室外进房间，从室内出门，都要注意过渡。不要让在室内吹空调的宝宝立即出门去，因为室内空调温度低，室内外温差大，突然的温度变化会让宝宝不适宜，身体就要生病了；而从炎热的室外进屋，宝宝脑袋上会有汗，进屋立刻开空调，宝宝肯定会生病的。
所以，炎热的夏天，一定要做好室内外的过渡。从外面进房间时，可以先到楼道停留一会，等额头上的汗水散去了，再让宝宝进房。同时这段时间，先把屋子里的空调开好了，让空气平衡下来，宝宝进房不会感觉突然的凉。从室内出屋，先把空调关闭一阵子，温度升高一点，再带宝宝出门吧。
5、宝宝要穿袜子
宝宝的脚是影响身体健康的关键部位。一般脚护理得好，身体也会更棒。开空调的时候，如果宝宝的脚赤裸着，宝宝更加容易受凉，出现各种空调病。宝宝的脚遭受冷风侵袭，影响各个穴位，不利健康。所以，开空调的时候，千万不能让宝宝的脚光着，给宝宝穿双袜子吧。
6、开窗换气
勤开窗换气，对于减少室内细菌，预防疾病是很重要的。健康的生活方式，每天都要保持开一阵窗户，开窗时间至少在3小时左右。尤其到了夏季，屋里闷热的环境，更加要开窗散气。每天开一会窗户，吹空调就不会把室内更多细菌吹落到宝宝身上了。
7、清洗空调
很多家里的空调，内部脏兮兮的，一吹风无形地把更多粉尘、细菌吹到宝宝身上，通过宝宝的鼻腔、呼吸道进入宝宝身体内部，影响宝宝健康。空调本身不注意清洗，残留细菌，对空调病是种主要的诱因。所以，夏天到了，检查一下家里的空调干不干净，需不需要清洗，洗干净空调再吹风吧。一般空调的清洗周期是3个月，超过3个月就该清洗空调了。
如何预防夏季高温中暑？开空调是一种常见的办法，但是宝宝身体脆弱，开空调容易引发空调病，严重者甚至会出现面瘫等各种症状。为了预防空调病，帮宝宝度过完美的夏天，上面7个办法可以有效地解决空调病问题，值得一试！如果宝宝吹空调时出现各种不适，家长要立刻带宝宝就医。