晚上洗头后千万别湿发入睡，当心面瘫，还有你不知道的几大危害！
相信很多人会因为各种各样的原因不得不晚上洗头，大家可能以为会去除一下白天的疲劳，还能干干净净的睡觉，但是长时间的保持这一种生活习惯对于人体而言影响是十分大的，部分的人士甚至会因此而患上严重的疾病的，不少人为了偷懒在头发湿淋淋的时候便倒头大睡，医学专家认为，这是极不好的生活习惯。
那么，很多人就怀疑了，那湿着头睡到底会有什么危害呢？接下来小编就带你看看：
1.头痛头晕，造成头痛最主要的原因是水分长期滞留于头皮表面，会使头皮温度过低，影响大脑血液循环。湿着头发睡到半夜，有些人会感到头皮发麻，还可能出现隐痛。第二天一早更易出现莫名的头痛或头晕，严重者会恶心呕吐。长期湿着头发睡觉，还有可能患上头皮下静脉丛炎，长期头部胀痛，甚至睁不开眼。
2.可能诱发面瘫，面瘫学名是面神经麻痹，一般症状是口眼歪斜，患者连最基本的抬眉、闭眼、张嘴等动作都无法完成。洗个头为何会洗出面瘫？一般晚上睡觉时面部神经处于最松弛、抵抗力最低的时候，如果受到湿发的冷刺激，很容易影响耳后的面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫现象。冬季，室内气温较低，湿着头发睡觉面瘫风险更高。
3.滋生白发，出现一些白头发也是经常这样的不健康生活造成的结果，在生活中就要注意自己的健康生活。估计没有美女希望自己乌黑浓密的秀发中滋生出碍眼的白发，但这或许还和头发未干睡觉有关系。晚上是体内激素分泌最旺盛的时候，促黑素细胞激素可以使机体分泌出更多的黑色素。
那么，想再睡觉之前快速吹干头发的方法，小编教你几招：
隔着毛巾吹头发，先用干毛巾把头发擦得八成干，在头发上再蒙上一条干毛巾，按着毛巾把头发吹干。据说这种方法可以让毛巾一边吸收头发上的水分，一边将吹风机的热量传给头发，使头发干得更快；干发巾，懒人必备神器，干发巾相对于普通的毛巾来说在材质上吸水性更强。使用干发巾时，让头发做到自然垂下，把头发塞进干发巾里，然后就可以去做个面膜，看看书，十几分钟的样子头发就干了；远离浴室，很多人在洗完头的时候一般会选择在浴室吹头发，一是方便打理掉落的头发，二是就近原则，图个方便。但其实洗完澡后，浴室的湿度较高，又不通风，对头发的吹干反倒起了相反的作用。因此吹头发时应该远离浴室，到比较干燥通风的地方去吹。
小编提醒晚上有洗头习惯的发友，实在不能避免晚上洗头就一定要弄干头发再入睡。为了身体和发质的健康一定要改掉湿发睡觉这个习惯，以后千万别湿发睡觉了啊!