夏天烦恼多，食欲不振、热的不想动、只有冷气才是爱。正因为如此，人们才会因为各种贪图凉快的方式，给自己带来后悔的下场。
据媒体报道，宁波市有一个10岁女孩名叫嘉嘉，晚上睡觉的时候一直对着脸开着风扇，睡着以后一直也开着，对着脸吹了一夜。
第二天一早醒来后发现自己的左眼无法闭合，嘴巴也是歪斜的不受自己的控制，还有口水流出。这可把她的父母吓得不轻，医院就诊，经过医生一番检查后鉴定，嘉嘉患上了面瘫。
此事经传开，往年每个省份的相似事件一一被挖出来了。其中的原因都一样：对着风口不停的吹风，不管是空调还是风扇。因为突然袭来的冷风侵袭面部微循环，刺激面部神经和血管收缩，影响供血障碍，就可能引发面瘫。
有些人会有疑问，既然对着脸吹会造成面瘫，那我对着脚吹行不行。
答案肯定是：不行。
中医认为脚是人体的第二心脏，是人体保健养生的一个重点区域，脚部受凉会引发很多疾病的侵袭，所以我们一定要注意脚部的保暖。脚的温度应该控制在30度左右。
此外人体的五大经络都循行脚部，脚上分布了人体一些重要的穴位，影响着五脏六腑。一旦脚部受寒，可反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，造成局部血流量减少，抗病能力降低，从而易发生上呼吸道感染，甚至诱发其他疾病。因此我们必须保证脚部的温度，并且可适当的给自己的脚进行一些健康小行为，比如：夏季温水泡泡脚、按捏脚底，刺激脚底穴位等。
那么夏天该如何正确的使用电扇呢，民福康来为大家讲解下。
1、电风扇与人应保持一定的距离
决不能外出归来一进门就抱着电扇狂吹，合适的距离应当是电风扇的直径乘上9为最宜距离，当然也需要根据电风扇的风速和模式来进行适当的调整。
2、尽量选取有“摇头”功能的电风扇
能够摆头的电风扇不仅仅可以避免长时间风的直吹，还能够促进屋内的空气循环，有助于降低室内的整体温度。
3、吹风扇最好不要连续超过1个小时
当然这点对于广大朋友没来说有点困难，但是长时间对着风扇吹很容易引起伤风，感冒，腹痛，腹泻等疾病，所以建议各位凉快一会就关上电扇，或者是离开当前位置溜达溜达。
4、睡觉时开启睡眠模式
夜间吹电扇是最容易引发疾病的时间，比如上述的例子就是由于夜间使用不当而造成的悲剧，睡眠模式可以很好的控制风速风量，适当时还会停止运站，是一种接近自然风的状态，这种较为柔和的风对人体的影响将会大大减小。
5、电风扇对着墙角吹
有个很好的方法，就是室外温度低于室内，这是可以把室外的风吹进室内。
相反，当室外气温更高时，把电风扇朝着窗口方向摆放，可以阻碍室外热气进入房间，保持室内的相对低温。风沿房间对角线流通的通风效果最好，建议把电扇摆放在沿对角线位置上，对着墙角吹。可以保证温度下降。
6、网罩涂上清凉油
如果在电风扇网罩上涂上清凉油，它就变身成了一台既能带来凉爽，又能散发清香的电扇;同理，在电风扇前摆上装满冰块的容器，吹出的风会带有凉丝丝的雾气，令人有冰凉舒适感。此外，把位于上风口的窗户开大，下风口的窗户开条缝，能形成通风渠道，排出室内热空气。
7、出汗不要立即吹
要注意出汗较多时，不要立即在静坐或静卧情况下吹风，因为此时全身体表血管扩张，突然遭到凉风吹拂，往往会引起血管收缩，排汗立即停止，从而造成体内产热和散热失去平衡，多余的热量反而排泄不出。
8、抵抗力差者少吹
凉风吹袭后，局部防御功能下降，病*细菌侵入，可产生上呼吸道感染，肌肉、关节疼痛，有的甚至腹痛、腹泄。总之，使用电风扇一定要讲究方法，否则好事变坏事，于身体健康反而不利。
夏季虽热，但是千万不要为了凉快而做出自己对健康不利的事情，生命可贵。我们还得趁着自己有精力、有呼吸，去做那些想做的事情。