头部白癜风怎么治疗最好 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4705708.html大雪的到来代表着我们进入了仲冬，这个时候天气是非常寒冷的，专家认为有一些疾病需要在大雪时节做好预防工作，下面我们一起来了解下吧。
大雪要预防这些疾病
1.皮肤瘙痒、皲裂
进入冬天，气温会发生很大的变化，会特别的冷，这无疑对皮肤是一种刺激，很多人的皮肤都很干燥，
所以冬季皮肤病也有这样的特点就是瘙痒，特别是老年人容易出现全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落，瘙痒难忍。
到医院皮肤科就诊，往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。
这些皮肤病主要体现在皮肤易瘙痒、手足会皲裂等。
防病建议：每晚用热水加入藏秘二十八泡泡泡脚，一个星期可以用泡泡泡一两回澡，对这个症状有很好的帮助。
其次，洗完澡后最好涂抹一些润肤乳，这样可以对皮肤也能起到很好的缓解效果。
此外，由于室内外干燥，空气湿度很低，一定要多喝水，及时补充水分保证器官正常的新陈代谢。
2.心脑血管疾病
大雪节气，气温急剧下降，容易诱发心脑血管病和偏头痛的发作。
人体受冷会导致交感神经兴奋，血液中儿茶酚胺含量升高，会引起血管的收缩，再加上人体出汗量减少，血容量增加，会引起血压的升高。
高血压本来就是心脑血管疾病的重要危险因素；冬季室内外温差很大，人体在这种环境中血压容易出现波动；
寒凉环境中，血液中纤维蛋白含量增加，血液粘稠度也会增加，更易产生血栓，从而导致心肌梗死或脑梗死。
防病建议：对有心脑血管疾病的患者来说，头部、颈部和手部的保暖尤为重要，应避免身处温差大的环境；
坚持每晚睡前泡泡脚，泡脚要特别注意水温，水温过高也会发生一定的风险，尽可能保持在40度左右一点，一定不可过高。
监测自身血压，切忌盲目减服或停服心脑血管药和降血压药；
尽量少吃油腻的食物，少喝酒、吸烟，适度运动。
3.胃肠道疾病
大雪节气，胃肠道疾病尤其是胃肠道溃疡的发病率也会升高。
这是由于人体受冷，神经系统高度兴奋，掌管内脏的植物神经也处于紧张状态，进而影响消化腺的正常分泌活动；
胃肠黏膜受到比平时更强的刺激，导致溃疡的产生或复发。
防病建议：大雪饮食应以甘软温润为主，适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，以补充因天寒而消耗的能量，益气补血，滋养身体。
戒酒戒烟，少食辛辣刺激性食物。
4.面瘫
我们通常说的面瘫是指面神经麻痹，即出现一侧面部活动不利，口眼歪斜，无法闭眼、鼓腮、抬眉等。
面瘫的原因有很多，病*感染、炎症、自身免疫等均有可能引起面瘫。
天气寒冷时正是面瘫多发之时，很多人从温暖的室内出门吹了冷风，或者晚上洗头没擦干又受冷，就会引起面瘫。
虽然大部分面瘫患者都能痊愈恢复，但也有遗留下口眼歪斜后遗症的。
防病建议：注意头面部的保暖，一旦出现面瘫症状要及时到正规医疗机构治疗，面瘫恢复期一般在发病的一周到半个月，如果延误治疗可能就很难恢复了。
每晚泡泡脚，可以防寒保暖，更好入睡，对身体亚健康方面的调理很有帮助。
大雪要吃“三雪”养生
雪藕：止泻固精
雪藕是莲藕的一种，因其“色白如雪”而得名。
雪藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，生吃可辅助治疗肺结核咯血、淋病、衄血等症；熟吃有健脾开胃，止泻固精功效。
在大雪时节适量吃些莲藕粥，有较好的补益功效。
雪菜：醒脑提神
从中医食疗学的角度来看，雪菜属于性温、味甘辛的蔬菜，十二经络中归肝、胃、肾三经。
雪菜还含有胡萝卜素和大量食用纤维素，可防治便秘，尤宜于老年人及习惯性便秘者食用。
雪梨：除烦解渴
大雪节气冷热交替之下容易引起肺燥咳嗽。
这类人如症状较轻，不妨在中医师的指导下制作雪梨膏来服用。
雪梨有生津润燥、清热化痰功效，源自河北的雪花梨润燥清风，药用价值很高，是做“雪梨膏”的好材料。
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