面瘫是我们门诊中的常见病、多发病，面瘫是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见疾病，一般症状是口眼歪斜；它不受年龄限制。患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。人的面神经左右各一，它自脑干发出，到面部后分成五个大分支，分布于两侧整个面部，支配面部肌肉的运动，正常状态时，面神经是受人的大脑支配，所以面部的运动是随意的，可控制的，故不会出现任何症状。
冬季是面瘫的高发季节，很多人的面瘫是突然发生的，比如说，睡醒，突然嘴角就歪了，或者刚洗完澡出来，眼睛就闭不上了，这些都是发生面瘫表现，如此突如其来，其实面瘫发生的原因是什么呢？
从中医的角度来解释，是和风邪有关，什么叫风邪呢？如果外界的风，引起了人生病的话，在中医上就叫做“邪风”。很多病人回忆，都有受风史，但也有些病人却并没有吹风，这类人发病的原因，跟自己当时身体状况不好有关。中医理论认为，风是属于阳邪，而我们头面部，是属于阳位，有句话说“风邪，阳邪，易袭阳位”，所以头面部被风吹了以后，就极有可能发生面瘫。
常识性认识错误：
一、有一种说法，人如果正常地在外面吹大风，反而没事，在屋内，从门缝里进来的风，反而容易让人生病，所以有“阴风”之说。门的一条缝，窗户的一条缝，坐车的时候把车窗打开一条缝，这都是非常危险的。
二、头面部受风容易引起面瘫，那除了要防风保暖之外，日常生活中还有什么措施可以预防面瘫呢？要加强身体的调摄。避免受风邪是最主要的，但有些人因为日常工作需要要吹风，要经常呆在外面，那么正常规律的生活起居也是非常重要的，特别是在气候变化很大的时候，更需要注意养生调摄。
三、通过来门诊就诊的人群分析，气候变化大的时候，面瘫的发病率会高一些，门诊病人中，面瘫患者占了很大一部分。它也不一定是老年人的“专利”病，我们曾经有过几个月的宝宝也患上了面瘫的病例。年龄和性别都没有严格的趋向性。当然，老年人因为身体虚弱，可能比较容易感受风邪；另外，孕妇、产妇也要特别注意，孕产妇因为自身气血要养胎儿，或者化生乳汁，相对来说头面部经络空虚一些，也比较容易受风。
面瘫的中医调治及预后
1、针灸治疗面瘫具有卓效，是目前治疗本病安全有效的首选方法。
2、面部应避免风寒，必要时应戴口罩、眼罩；因眼睑闭合不全，灰尘容易侵入，每日点眼药水2-3次，以预防感染。
3、如果3个月至半年内不能恢复，多留有后遗症。
面瘫日常预防：
1、预防面瘫要从小处做起，避免空调、电扇直吹身体，感到有点凉了就要调整风向或关掉电器。
2、遇到大风和寒冷的天气，出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位，增加自己的御寒能力。
3、要以乐观平和的精神状态面对工作和生活，减轻心理压力，避免过度劳累。如果面部出现麻木等不适，应该及早就医。
4、面神经麻痹病人不宜吃辛辣油腻食物。辛辣食物如辣椒、花椒、大葱、大蒜等，这类食物辛温燥热，易化火伤阴，而有些面神经麻痹病人是由中耳炎或脑膜炎等疾病引起的，辛辣食物或吸烟喝酒会加重中耳炎等原发病，从而加重继发的“面神经麻痹”病情。
面瘫的健康教育：
1、多食新鲜蔬菜、粗粮、*豆制品、大枣、瘦肉等。
2、平时面瘫的预防需要减少光源刺激，如电脑、电视、紫外线等。
3、需要多做功能性锻炼，如：抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。
4、每天需要坚持穴位按摩。
5、睡觉之前用热水泡脚，有条件的话，做些足底按摩。
6、适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠都是面瘫的预防。
7、患者在服药期间面瘫的预防就要注意，忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。
8、用毛巾热敷脸，每晚3-4次，勿用冷水洗。
高阳县妇幼中医科
您身边的健康养生专家
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