秋冬季节
中风需重视
秋冬季节来临，天气骤冷
中风导致面瘫的病症时有发生
在包医二附院的针灸科
就有不少大人和小孩
都因为面瘫的病症前来针灸
患者家长：
10月3号的时候，那天天气很不好，咱们包头是阴天还刮风，那天我们孩子在吾悦广场玩了一下午，然后7号晚上的时候就发现她嘴角有点不太对劲。12号来的这里开始扎针。
经诊断，小女孩是因为中风导致的轻微面瘫。面瘫的原因除了受凉这一主要因素之外，长时间身心劳累，失眠，精神压力大等都会有面瘫的风险。那么预防面瘫，我们具体应该怎么做呢？
包医二附院副院长布赫
第一，我们首先要提高免疫力，怎么提高呢，我们中医叫正气。就像对于一些年老体弱的还有小孩子，最近小孩子面瘫还挺多的。我们一个是从饮食上吃的清淡一点，因为这个时候辛辣的不行，因为我们秋冬季是“燥”，容易伤阳气，这个时候我们就需要吃点清淡的。
除了饮食的调理之外，布赫院长还为我们讲解了运动和起居方面需要注意的内容。在秋冬，我们可以进行适当的锻炼，但是不适合进行太剧烈的运动。中医提倡“春夏主生长，秋冬主收藏。”所以在秋冬季节我们要适当运动，运动之后也要注意将汗晾干，使毛孔闭塞之后再出行。起居方面，我们应该早睡晚起，养好我们的阳气，提高我们的免疫力。
秋冬季节日常需要注意的事项我们了解了之后，布赫院长还为我们送上了一些防止病*侵袭的小妙招。
包医二附院副院长布赫
防止病*侵袭的小妙招
我们早上起来和晚上睡觉之前可以把手搓热，通过面部的活动以后，用手心的热让你面部的肌肉循环加快。还有就是把我们两只手搓热之后，把我们的脖子后面也搓热。让它循环加快。一是血液循环加快，热量增强，还有就是我们让它的肌肉放松，就是我们中医说的“气行则血行，气滞则血凝。”就是让它循环加快以后，预防病*和细菌侵袭。
《鹿城生活圈》播出时间
包头广播电视台生活服务频道
（机顶盒26频道）
首播：周二周四18:35
重播：周二21:25周四21:25
周三12:15周五12:15
主持人服装
服装提供：美丽衣橱
