文/可馨育儿七月的天气太热了，白天就像身处巨大蒸笼之中，据说已经达取了40度，真是桑拿天。晨晨孕36周+5天，她每天在晚上睡觉，一边开着空调，一边打开风扇，双管齐下，特别是这才刚刚开始，期望宝宝能够熬过这段最热的时候再出来，也希望我能坚强一些，热就热一点儿，这样吹空调八成是要落下病的，胳膊现在很不舒服。清晨睡醒后，发现脸部有点不好使了，照镜子一看，嘴巴和眼睛不受控制，还止不住的流口水……原本是很漂亮的一位孕妈，现在变得不忍直视。后来听了朋友的建议去看了医生，医生说：女性怀孕期间由于吃睡不好，免疫力会下降，受风之后也容易出现口眼变得不自然，有时候还流口水，就是所谓的面瘫。此时很难恢复，去看医生，也存在一定的风险，如果不管任其发展，又可引起毁容，给孕妇带来终生的遗憾，因此，必须要小心谨慎。专家提醒，夏天温度比较高，但不可贪凉。日常生活中加强躯体的锻炼，尽可能不去熬夜，或过于劳累，提升抵抗力。如果是轻微的面瘫，可自行观察两三天，观察期间不要再受风着凉，也不要吹空调，可自己好起来。但过了观察期，不见好转，到第四五天问题更严重了，就要及时去看医生了，避免耽误自己。面瘫咋预防事实上，平时只要注意生活上的细节，特别是夏天，不要让空调或风扇的风，直接吹向自己，如果体感有些微凉，注意关闭电源，或让风向转至其他位置，身体间接感受到空调的凉气。如果外面刮起了大风，或比较冷，又要外出时，可轻拍（按）脸部、耳朵后方、脖子，提升体质。夏季吹空调有讲究1、夏天的空调是个好东西，但是，家中和外界的温差应控制在8℃以内，空调的应控制在25-28℃。2、晚上睡觉可穿一睡衣入睡，避免晚上踢被子而着凉，可穿棉质的薄长袖。3、家人如果有老人、孕妇和幼儿，不要长时间一直开空调，不要贪凉。4、空调的风口要向上吹。不要直接吹风，由于怀孕妈妈的皮肤毛孔较为疏松，易受凉。5、准妈妈开空调，记得开窗让空气互换，形成对流，一般开空调超过一小时或三小时应断电，开窗换气。6、夏季身体水分流失较多，在汗水向外冒时，一定避免对着风口直吹。7、避免在“冰火两重天”的环境进出，室内室外温差大时，从空调房外出时，可找一个凉快的地方或关闭空调休息片刻，给身体一个适应外界气温的时间。8、要注意对空调的滤网或水箱做定期清洗，避免滋生细菌、病毒，如果准妈妈在家或公司经常坐的位置，切忌直接对着风口。9、夏天水分流失比较大，注意多饮水。宝妈1：室外温度已经37℃，除了吃饭上厕所，我特不想出门，饭后散步，没有精神，我的整条命也是空调给的。不知道那些说不能吹空调的孕妇及产妇，如何度过这种高温大伏天。孕妇2：检查出怀孕，开始吃叶酸，每天早刷牙都会干呕，严重的时候还会吐酸水，没有胃口，不想吃东西，体重由57公斤掉到52公斤，没办法回老家看看，毕竟两个人都没有经验，不知道孕妇要吃什么，不能吃些什么。从老家回来，天不是一般的热，以前怕吹空调，体寒，现在不吹不行。回到家，胃口稍微好一点了，每天吃了睡睡了吃，日子过得很快，今天洗澡发现肚子上长了很多汗毛，还有腿上，想想我以前腿上，肚子可没有毛的，都长到嘴巴那里了，现在为了小家伙，居然让我白白的肚子长那么难看的汗毛，折磨啊！把我怀孕的变化记录下来，以后让小家伙知道他是怎么来的，又是怎么折磨我，然后到这个世界的。孕妇3：这天气已经是离了空调受不了了，医院碰到一个孕妈得了感冒，问她原因，竟然是因为吹空调，当时我应该惊呆了，入夏一来我几乎每天都在吹空调，没空调根本睡不了，这个孕妇可以为了孩子有这么大忍耐力，很佩服！只是可怜了孕妈，没人告诉你吗？坐月子都可以吹空调了，更何况只是怀孕了，孕妇体温本来就高，再不吹空调让自己舒适点，那早晚要出问题的。母爱伟大，也要科学不是！准妈妈在夏季吹空调时，要注意避免感冒，如果发烧不到37.4摄氏度，可通过沐浴，可让轻微感冒恢复健康。如果发热超出了37.5摄氏度，表现出身体不舒服时，最好避免洗澡，也不要自行吃药，最好看医生，记得多喝水，并确保睡眠时间和质量。另外，想要避暑，也只止只有吹空调一种办法，还可以吹风扇，不仅可以纳凉，还可以形成室内窗户互换，准妈妈是特殊群体，风扇也不可长时间直吹。还有游泳也是不错的健身项目，可缓解由于长时间坐姿引起的不适，还可清洁身体，准妈妈游泳一方面要选择卫生达标的游池，还要注意不要在人群拥挤的游池中游泳，避免影响到胎儿。好了，我们夏天吹空调的事项已说完了，准妈妈的体温比一般人要高，太怕热了，如果不吹空调就会大汗淋漓，有时候不得不开始吹空调，做好小细节的防范，准妈妈就可以在健康的状态下，享受空调带来的凉爽了，无聊时还可以追剧哦。图片来源网络，图文无关，侵删。
