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都说人睡觉后安安静静的，但有的人睡觉的时候会打呼噜，有的人会磨牙，有的人会说梦话，这些睡觉时的怪癖相信我们都遇到过，也不会陌生。但是有一个让许多人都中枪的情况--流口水，这四种行为简直就是睡觉时的“四大魔怔”，你觉得呢？
一般如果是儿童或者小宝宝睡觉流口水，我们会觉得很正常，但是，对于已经成年的我们来说，为什么这么大了睡觉还会流口水，正常吗？
医学上把这种情况叫做“流涎症”，通常睡觉的时候，我们产生的口水明显比清醒时少；但是在清醒时我们能主动把产生的口水咽下，所以并不会发生口水从嘴角流出来的状况。正常情况下，睡眠时我们也会把口水咽下，但由于各种原因影响了这个过程，从而导致大量口水流出。有时确实是因为生病了，有时只是暂时发生的。
哪些原因会导致我们睡觉流口水呢？
1、梦到美味的食物
有时人在梦中，会梦到美味的食物，就会刺激口水分泌，口水分泌量增多，便会导致流口水。
2、用嘴呼吸
睡觉时，很多人都会不自觉地用嘴呼吸，而这种情况大多都会伴随夜间流口水。
那么人睡着后，是如何控制用鼻还是用嘴呼吸？通常情况下，当用鼻呼吸得不到充足的氧气时，才会张开嘴呼吸。因此，只有找到这些原因并进行相应的治疗才是解决问题的关键。常见的原因包括鼻子塞住了、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏以及鼻中隔偏曲。
3、牙齿畸形
有些人由于遗传原因，前牙向前突出或上下牙齿位置不正，又或者是后天的不良习惯：啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，睡觉时开唇露齿就容易流口水。如果检查到是牙齿畸形引起的，必要的话，可以选择去做牙齿矫正。
4、某些药物的副作用
某些药物可能会有明显增多口水的副作用，服用这些药物时，可能会突然发现自己开始睡觉流口水了。如中枢神经系统抑制类药物，其中，抗抑郁药是最容易引起该副作用的药物；其次，酒精也会有类似作用。
5、睡姿不正确
经常侧卧睡容易流口水，有的时候午休时趴在桌子上休息一会儿，这个时候也很容易流口水，因为此时嘴巴向下微微张开，口水很容易就从口腔流出来。如果睡觉的时候习惯微张着嘴，会使口腔变得干燥，刺激唾液的分泌，导致口水增多。
睡觉时如果经常磨牙也会刺激大脑的中枢神经，增加唾液的分泌。有的时候做梦梦到了美味可口的食物也可能会刺激唾液的分泌，导致流口水。
6、过度劳累
白天过度劳累，长时间处于紧张或者兴奋的状态，可能会使神经功能紊乱。晚上睡觉休息时大脑就会发出分泌唾液的信号，导致睡觉时流口水。
除了以上原因，睡觉流口水也有可能是某些疾病的前兆，我们千万不能掉以轻心。
1、口腔疾病
口腔中牙缝和牙面上如有食物残渣或糖类物质堆积，会繁衍大量的细菌，容易造成龋齿、牙周病/牙龈炎等牙炎症，导致唾液分泌增多,从而引起睡觉时流口水。
2、面瘫
有些人面部受凉、吹风或感冒后，会出现面瘫的症状，也就是患有面部神经炎，此时就会出现睡觉流口水并伴随着眼睛闭不严、嘴角歪斜的症状。若发现自己有此种情况，3医院接受治疗，超过3天后再治疗会留下不同程度的后遗症。
3、中风前兆
由动脉硬化导致大脑和肌肉缺血、缺氧，使大脑支配躯干的神经通路受损，会使一侧的面部或肢体忽然感到麻木、软弱无力、嘴歪、流口水等。这点老年人尤其需要注意，如果突然出现睡觉流口水的情况，醒后伴有口角歪斜或头痛等症状，则中风的可能性非常大，医院进行相关检查。
4、脾胃虚弱
脾虚也会导致流口水，脾胃失调，脾胃功能减弱，水湿会停留在胃里，胃热上蒸，导致口水增多。
5、动脉硬化
动脉硬化会导致大脑和肌肉缺血缺氧，引起面部肌肉松驰，同时老年人吞咽功能减弱，从而导致睡觉流口水的现象，医院检查是否有“三高”，即高血压、高血脂和高血糖，如有，应该在医生的指导下用药控制。
睡觉流口水的防治：
1、养成良好的饮食习惯，注意口腔卫生
饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物。另外，还要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。
2、调节睡眠姿势，选择优质的枕头
晚上睡觉时，尽量选择仰卧的姿势，趴着睡、侧身睡都比较容易流口水。另外，应该减少枕头对头颈不的压迫，选择优质的枕头。
3、服用健胃固肾中药
经常睡觉流口水主要是脾胃虚弱造成的。最好多加注意身体，及时调补。平日可多服食健脾固肾的中药调补，如莲子、芡实和淮山，脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象，所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会见效，否则虽脾虚有所好转，而其它症状会随之而起，得不偿失。
