夏天这样做会引起面瘫 [复制链接]

前些日子，武汉23岁的小伙张盛像往常一样起床上班时突然发现，自己的脸部有点不对劲，一照镜子把自己吓坏了，只见嘴巴歪了，眼睛也闭不上，整个脸都变了形，这到底怎么回事呢？原来是因为他有这个习惯……

张盛是汉口一大型企业的白领，他很爱美，平时很看重皮肤健康平滑，有敷面膜的习惯，每周至少要敷1-2次。最近因天气渐渐炎热，他就将面膜放在冰箱里冷藏，每次直接从冰箱拿出来敷在脸上。那天，他一如就往在睡觉前从冰箱拿一片冰面膜敷在脸上，没想到第二天起床后发现嘴巴歪了、眼睛闭不上……

医院就医，经过治疗后，张盛的嘴和眼睛渐渐恢复了正常。

医生强调，面部受寒是引起面瘫的一个重要原因，建议爱美人士在夏天使用面膜时，不要直接使用刚从冰箱里拿出来的面膜，应放置到常温后再使用。

类似这种面瘫事件有很多，而大多数都是因为空调吹得太猛而导致的。那么在夏季这些事情千万不要做，不然受伤的是你自己哦~~~

1、吹空调不要贪凉

夏天切勿大汗淋漓立马吹空调，待体温冷却到正常，避免寒邪入侵，室内温度最好控制在26-28度为佳，不要过分贪凉，久开空调的室内注意开窗通通风，增加湿度。

2、洗完澡后不要吹电扇

夏季天气太热，每天洗澡是不可避免的，但是洗完澡一定会出现一种情况，就是“热”，这个时候不要坐在风口对着身体吹，也不要用冷风来吹头发，其实这种方法是非常不可取的。

3、运动出汗后不要吹电扇和空调

运动后吹风扇的错误原理与洗完热水澡立马吹风扇一样。运动后，血液循环加速、毛孔舒张，此时吹风扇很容易遭受风寒、导致风湿疼痛。此外，出汗后立即吹冷风，身体还会因冷热交替过激，从而引发晕厥现象。

4、运动过后不要吃冷饮

人在剧烈运动后，体温很高，唇焦舌燥，干渴难耐，运动后立刻吃冷饮会造成血压的起伏以及毛细血管的快速伸缩扩张，会产生缺氧、头痛，甚至心力衰竭和胸闷腹胀等症状。

5、晨练最怕早

夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练。但夏季空气污染物最多，一般早晨6点前还未完全扩散。另外，日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气，相反积存了大量的二氧化碳，对健康不利。因此，夏季晨练时间不宜早于6点。

6、家里最怕灰

夏天闷热、湿度大，使得灰尘更容易附着在空气里，进入人的皮肤和体内。这些脏东西会趁机进入呼吸系统，进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。建议夏天应增加清洁的次数，两三天打扫一次。

7、肠胃最怕凉

夏天是肠道疾病的高发期，专家建议，这个季节少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。为了及时给“肠胃”保暖，吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、杀菌。