现今年轻人工作压力大，熬夜，不健康饮食，缺乏锻炼，“面瘫”也开始将魔爪伸向这些亚健康的年轻人。
什么是面瘫？
面神经炎俗称面神经麻痹（即面神经瘫痪）、“歪嘴巴”、“吊线风”，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。它是一种常见病、多发病，不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。
面瘫一直是神经内科、康复科和针灸科的常见病，任何年龄都可发病，青壮年多见。一般在1－3天症状达到高峰。一旦患了面瘫，不要着急害怕，应及时求医诊治。目前治疗方法有激素、药物、针灸、推拿、理疗、中药等治疗，不同时期采用不同的治疗方法，只要治疗得当，有较高的治愈率。
如何预防面瘫？
健康·提醒
１.吹冷风、受冷水刺激是最常见的致病因素，所以面瘫的预防要远离风寒。２.面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，部分患者病前有过疲劳史。应保证睡眠充足，少看电视、电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳，以利面瘫的预防和康复。３.面对工作，社交，家庭等各种生活压力时应做好心理减压，在紧张、生气、压力过大时易患此病。所以积极乐观向上的心态很重要。４.部分患者发病前有病*感染迹象，患感冒、中耳炎等，因此要适当锻炼，增强抵抗力防病*性疾病侵入。患了面瘫除及时就医外，在家可以适当热敷患侧面部及耳后，也可适当面部的按摩，咀嚼口香糖锻炼患侧面部肌肉，这都有利于面瘫的预防和恢复。5.合理膳食，面瘫患者需少吃油炸、烧烤食物，得了面瘫暂时戒酒限烟，要多吃一些蔬菜和水果，以补充足够的维生素。
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