怎样能治好白癜风 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4786871.html什么是面瘫？
面瘫是以一侧口眼歪斜为主要表现的一种疾病。它可发生于一年中的任意一个季节，春、秋两季的发病率偏高。
面瘫的表现有哪些？
面瘫几乎无任何的发病征兆，常常让患者措手不及。它的主要变现有：一侧的口眼歪斜、眉毛一高一低、眼睑闭合不全、喝水进食时漏水漏食等。
那么面瘫患者日常生活中应该注意些什么呢？又该如何进行自我的一个锻炼呢？
1.面瘫患者外出时应佩戴墨镜、口罩，以免风沙的侵害以及风邪入侵，从而加重病情。
2.避免直视阳光，因为面瘫患者的眼睑闭合不全，遇强光刺激会导致患者眼睛流泪红肿，继而增加眼疲劳和感染的风险。
3.患者洗脸时应使用温度适宜的流动水，避免使用冷水。
4.睡觉时避免对流风直吹面部。
5.患者可以自行用温热的毛巾热敷患侧的面部，手掌由下自上推按患侧面部，以促进患侧的血液循环。
6.患者平时可多做一些鼓腮、耸鼻、吹口哨、噘嘴、示齿、*脸等动作，以锻炼患侧的肌肉。
7.由于患者闭眼受病情的影响，可遵医嘱使用润滑、抗感染的眼药水或眼药膏，睡觉时可佩戴眼罩，以保护眼睛。
8.饮食应以低盐低脂的清淡饮食为主，饮食有节，多进食酸甘味的食物，避免肥甘厚腻、容易生痰等食物的摄入。
9.患者应调畅情志，避免七情过激，保持生活作息规律，学会自我保健，积极配合治疗。
最后提醒一下，如果发生面瘫，医院就诊，不要存有侥幸心理，以免耽误病情！
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