我们经常能在网上看到类似这样的批评
“XXX演戏好‘面瘫’啊，完全看不出情绪！”
但家住开福区的刘先生最近也遇到了“面瘫”的烦恼
此面瘫可非彼“面瘫”
真正的面瘫不是高冷，可能是脸冷！
严冬防面瘫
近日，长沙气温持续走低，有时夜晚温度甚至直降至3℃以下，但热爱运动的刘先生仍坚持每晚去公园夜跑，并从不佩戴口罩、围巾、帽子等头部保暖装备。
在一次夜跑结束到家后，刘先生感觉脸颊被冷风吹得有些僵硬麻木，但并没有在意。第二天早上，刘先生一照镜子发现嘴巴歪了，眼睛也斜了，整个表情面部僵硬。于是当即来到湖南中医院针灸推拿康复科就诊，被确诊为面神经麻痹（俗称面瘫），在经针灸治疗2周后康复如初。
针灸推拿康复科主任医师刘未艾提醒：严冬易受风寒，小心患上面瘫！
什么是面瘫？
面瘫是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病，表现为口眼歪斜，抬眉、闭眼、鼓嘴等动作受限。
根据发病病位的不同，可分为中枢性面瘫和周围性面瘫，临床上以周围性面瘫为最常见。
中枢性面瘫属于中风病范畴，而周围性面瘫又称面神经炎或面神经麻痹，属于中医疾病中的“喎斜”、“口僻”、“吊线风”等范畴。
根据时间的长短，面瘫可分为：急性期（发病1周以内）、恢复期（1周到1个月之内）及后遗症期（发病3个月至半年以上）。
常见的发病原因
感染因素；发病率高达42.5%，如：带状疱疹、脑膜炎、腮腺炎、流感、猩红热、多发性颅神经炎、中耳炎、迷路炎等。
面部、耳后受凉、受风寒等原因；发病率为30.3%。
还有神经源性疾病、颅底骨折、颞骨骨折等创伤性因素及肿瘤因素。
面瘫如何治疗
1.目前西医主要是运用糖皮质激素、抗病*、营养神经等药物治疗。
2.中医则以针刺为主，针灸对面瘫治疗效果很好。
主要选取双侧太冲、合谷及病侧地仓、颊车、翳风、颧髎、迎香、阳白、四白、鱼腰、牵正，还可配合梅花针、穴位注射、闪罐、热敷等多种方法治疗。
面瘫导致得面肌麻痹在几小时至1-2天达高峰，持续1-2周开始恢复，3个月不能完全恢复者，则会留后遗症，如面部痉挛，眼角、嘴角会不由自主地抽动等。因此，对面瘫这种“事关脸面”的恼人疾病，一旦发现要及早正确治疗，切不可“静观其变”错过治疗的最佳时机。
目前针灸已经成为了治疗面瘫的主要选择，可疏风散寒，调节面部经络气血，促进面部肌肉恢复，治疗最佳时机应在发病1个月以内，经过及时、规范、合理的治疗，一般大多数患者可获痊愈，不会留下后遗症。
面瘫怎么预防和自我护理1室外防寒，注意保暖
冬季气温低、风大的时候，不要进行室外跑步，外出活动可戴上口罩、围脖、帽子等保护头面部；跑步出汗时，更不要让风直接吹头、面部。
室外跑步即使做好了防寒措施，也不可能把脸部全都包裹起来，总会有暴露在外的部分，因此建议每次跑步前脸部、耳部涂抹凡士林，油脂成分具有保湿和保温的双重功效，也可以有效减少寒风对脸部的伤害；
2不要用冷水洗脸
因为长期的冷水刺激会造成神经的损伤，建议您用温水洗脸，并且在睡前做个热水足底按摩。
3饮食宜清淡
避免辛辣油腻食物，饭后及时漱口，清除患侧滞留食物；
4几个动作助恢复
做皱眉、举额、闭眼、示齿、鼓腮、吹口哨等动作，每天数次，每次5-15分钟以锻炼肌肉；
轻揉按摩听宫、颊车、翳风穴，帮助面神经恢复；
5适当锻炼，增强体质
一些适宜的体育项目，如：散步、体操、打太极拳、跳舞等，长期坚持下去，会使体质循环得到提高，免疫力增强，对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。
6注意休息
很多面瘫患者的病就是因为神经过于紧张，受到精神刺激，每天都过度疲劳、休息时间不充足，建议您注意休息，少看电视、电脑。
温馨提示
1.本文介绍的面瘫治疗只针对普通周围性面瘫；
2.冬季为面瘫高发期，切记做好防寒保暖工作，避免吹风受凉；
3.面瘫简单的可以治愈，复杂的也可致命，切勿偏听偏信，发现症状需及时就医！
指导专家
刘未艾，湖南中医院针灸推拿康复科主任医师，教授，医学博士，博士后，硕士研究生导师
主攻方向：
擅长运用针灸、中药结合治疗中风病、头痛眩晕、失眠、面瘫、颈肩腰腿痛、带状疱疹后遗神经痛、过敏性鼻炎、慢性荨麻疹、减肥美容及消化不良、多囊卵巢综合征、不孕不育等消化、妇科相关疾病。
坐诊时间：
周二、周四全天
周三、周五上午
文
湖南中医药大学附二针灸科、陈安妮
版式设计
陈安妮
审核
陶艳
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