俗话说，无酒不成席
春节是阖家团圆的节日
也是亲友相聚的节日
免不了要喝点酒
适度喝酒能增进感情、调节气氛
但喝酒不注意，就容易出问题
为了自己和家人朋友的身体健康
请收下这份饮酒手册！
春节饮酒指南
饮酒前
先吃几口饭菜垫下肚子
空腹饮酒
会使血液中的酒精浓度骤升
引起醉酒，久而久之会伤肝
饮酒时
一口酒一口水，小口喝
交替饮酒
可以冲淡血液里的酒精浓度
选择低度酒
在同等量下，高度酒对
肝脏等器官的损伤要大于低度酒
来碗热汤面
面汤中的盐类、蛋白质、
碳水化合物、微量元素
有助于消除醉酒的头痛感
恢复酒醉后的味觉
白酒+啤酒、白酒+浓茶
烈酒+红牛、红酒+雪碧
混搭饮酒
混搭酒由于多种成分的混合
往往度数较高
会加重心脏和肾脏负担
饮酒后
可选择吃鸡蛋、生姜
番茄汁、香蕉、面包等食物
鸡蛋具有解*作用
生姜可刺激和恢复消化系统
番茄汁减轻醉酒后头痛等不适感
香蕉可以降低酒精在血液中比例
面包则有助于防止酒后反胃和低血糖
春节饮酒禁忌
一、倒头就睡
这会导致
新陈代谢缓慢，对肝不利
二、洗热水澡
这会加重醉态
三、洗冷水澡
易导致感冒或致血管破裂
四、睡电热毯
可能会使血压升高
易诱发心梗、心绞痛等
五、大量喝咖啡、浓茶和汽水
易加剧缺水
让心脏过于兴奋，对肾脏不利
六、酒后吹风
会加剧身体热量损失
可能导致面瘫
七、吃药
某些药物可能
会与酒发生化学反应
从而导致肝脏损伤，甚至死亡
如头孢类药物、抑制中枢神经药
降血糖药物、降压药物、感冒药
肠胃炎药、解热镇痛药等
年关将至
在欢度佳节的同时也要谨记
对待自己，适度饮酒
对待他人，文明劝酒
小酌怡情，喝大伤身
美酒虽好，可不要贪杯哦
阿信医生提示
如果亲友已经出现了醉酒、呕吐、断片等情况，最好不要平卧及俯卧，因为仰卧平躺，呕吐物很可能反流入气管，轻者造成吸入性肺炎，重者可导致气管堵塞而窒息死亡；而俯卧会使口、鼻呼吸通道不畅，胸腹部受压使呼吸进一步受限，这可能导致机体缺氧，加重昏迷。最好的方式是侧卧，防止呕吐物反流引发窒息，并给醉酒者解开领带、衣扣、裤带等，抬起下颌，让头部后仰，保持呼吸道畅通，若出现危险状况，及时送医。
更多活动：
1.热烈祝贺我院夏兴*同志荣获最美退役*人“最佳奉献”称号！
2.做有温度的护理——医院开展护理礼仪规范化培训
3.节前慰问送温暖，帮扶关怀暖人心——我院慰问社区贫困户！
4.营造安全和谐就医环境，共度平安快乐新春佳节——我院开展春节前大查房工作
●●●
版权声明
本
