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如果出现这4个症状,别大意,马上就医 [复制链接]

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根据媒体报道,年11月10日,TVB知名老戏骨余子明去世,终年78岁。

图片来源网络

余子明被誉为“甘草演员”,他在TVB效力四十多年,多个角色深入人心,如在《封神榜》中饰演姜子牙,还有《寻秦记》、《鹿鼎记》等多部脍炙人口的电视剧。

他在今年1月份,突发缺血性中风摔倒住院,导致偏瘫,也是人生划上句号的开始,最终因为并发肺炎而去世,令人悲痛惋惜。

中风的阴霾

笼罩在每个人头上

夺走余子明老先生性命的中风,也是身边中老年人的常见病症。我们常说的“中风”,学名脑卒中,是一种急性脑血管疾病,又分成脑梗死和脑出血。

它具有“四高”特征,即高发病率,高死亡率、高致残率和高复发率。且中风的发病率,死亡率随平均年龄增长而增加。中风目前已成为我国居民的主要致死原因之一,并且是首要的严重致残原因。

中风后可能导致患者出现偏瘫,一侧肢体活动受到明显影响。如果病症重、面积大,还会出现意识障碍、语言不清、共济失调、眼球活动障碍……

预后差的患者,严重影响生活质量,丧失尊严,长久卧床导致下肢深静脉血栓、肺炎等并发症,最终悲惨离世。

哪些人容易中风?

老年人:

医生建议,年过60的老人就应该积极预防中风。

高血庄患者:

高血压是中风最重要的危险因素。

心脏病患者:

心脏病也是重要的危险因素之一。

糖尿病患者:

高血糖可进一步加重中风的脑损害。

4大关键点

抓住中风征兆

中风起病急骤,早期黄金时间就显得格外珍贵。如果能及时识别发作的症状,迅速就医,就可能避免严重的后遗症,提高生活质量。

牢记“4个关键点”,经常自测,能够帮助我们识别脑中风发生的征兆。

脸:

是否能微笑?

如果在微笑的时候,面部出现不对称、嘴角歪斜,提示患者可能出现了面瘫。

胳膊:

能顺利举起双手吗?

平举双手,保持10秒钟。如果10秒内,一侧肢体突然无力、掉落,提示可能出现了肢体偏瘫。

言语:

能无障碍对答吗?

如果在说话时表达困难,或者言语模糊,那你可能出现了语言障碍。

时间:

迅速就医!

如果出现以上三项症状,很大可能会发生中风,应把握时间,医院就诊。

5道防线

预防中风发生

引起中风的危险因素很多,日常的不良生活习惯都有可能招来厄运。比如吸烟、饮酒、肥胖、长期口服避孕药、高盐高油多肉饮食、喝浓咖啡浓茶、体力活动过量等。

如果我们牢牢把控住5道防线,就能最大限度把危险的中风拒之门外。

01

戒烟限酒

吸烟和饮酒,对血管的损伤非常大,是心血管疾病的重要危险因素。所以,戒烟限酒,势在必行。

02

健康饮食

合理饮食有利于保持脑组织的健康。建议高蛋白、高膳食纤维、低脂、低盐、低热量饮食,少吃刺激性食物,切忌暴饮暴食。

还要多饮水,特别是夏季,防止由于脱水导致血液浓缩,增加患心血管疾病的风险。

03

加强锻炼

适度肢体锻炼,有利于促进肢体的血液循环,维持关节、韧带的活动范围和功能,并防止肌肉萎缩和痉挛。

多说话交谈,也有利于保持良好的语言功能。

04

定期体检

定期了解血管的健康状况,对于中风的防治非常重要,有利于心血管疾病的早发现早治疗。

05

积极治疗慢性病

高血压、糖尿病、高脂血症,都会一定程度上损害血管。因此要积极治疗,控制好血压、血糖和血脂。

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