见到“刮痧”，很多人第一时间就会想到刮痧后一片片的淤痕，很难接受在脸部进行刮痧。
事实上，面部刮痧不仅能用于面瘫，它还是公认的“美容利器”，许多深谙保养之道的女明星就是通过面部刮痧来进行日常的肌肤保养。
面部刮痧“神奇”在哪？
你知道吗？循行于头面部的经络多达9条，如果这些经络堵了，面部的肌肤就会得不到足够的气血滋养而变得粗糙、暗沉、长斑、长痘、起皱纹......
胃经
胃经是循行于面部最大的经络，胃经气血不足容易导致皮肤老化和松驰；有些人容易有黑眼圈、眼袋都与胃经循行于此有关，下眼睑组织结构较薄较疏松，寒邪、湿浊容易在此堆积。
膀胱经
额头是膀胱经的循行之处，膀胱经不通，水湿浊气会上串面额，而容易导致长痘、肤色暗沉浑浊。
肝胆经与三焦经
脸颊为胆经和三焦经循行处，胆经不通易形成痘痘和黄褐斑，肝经不通则易致眼睛干涩疲劳等。
大肠经
口唇周围是大肠经循行经过的地方，大肠经不通易致色素沉着，痘痘等。
督脉与任脉
任督二脉是身体阴阳经络交汇之处，对于调节面色气血十分重要。
面部刮痧，就是一种通过刮痧手法，疏通面部经络气血、改善局部肌肤代谢的传统美容手法。
经常刮刮，可以清清脸上的浊气，疏通面部经络气血，让肌肤由内到外透发出健康红润、紧致莹润的光泽。
做面部刮痧前需要准备什么？
Part.1
一片鱼型刮痧板
鱼嘴圆尖可用来刮脸部凹凸的位置，如目内呲（睛明穴），鼻翼等；
鱼嘴下沿边缘光滑，可用来刮脸颊，额头，眉骨；
鱼尾巴可刮下巴，下颌线或眉骨位置。
Part.2
清洁面部
用清水或温和的洗面奶清洁脸部，以免让肌肤上的“脏东西”进入皮肤，影响刮痧效果。
Part.3
润滑剂
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面部刮痧千万不能干刮，要先涂抹上足量的润滑剂辅助刮痧，这不仅能增加刮痧的顺滑度，还能防止刮损肌肤，增强滋养疏通祛邪的效果。
如何进行面部刮痧
面部刮痧适合用平刮法，速度缓慢，力度适中即可，刮痧板与皮肤的夹角为15度，对皮肤拉扯较少。
面部刮痧并没有固定的顺序与手法，不必太过拘泥于具体的操作流程，在此列举一些常用部位的刮痧方法。
刮额头
刮额头可疏通膀胱经，起到醒脑提神，改善抬头纹的功效。
具体方法：可先用刮痧板按压印堂穴10秒，再沿眉毛上方，由下至上地刮到发际线的位置，重复多次，刮拭约3分钟。
刮眼周
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刮眼周可以缓解眼疲劳，改善眼袋、黑眼圈，适合熬夜、用眼较多的人。
具体方法：先用刮痧板点压睛明穴10秒，分别刮上下眼眶，下眼眶经承泣穴向瞳子髎穴刮拭，上眼眶则经攒竹穴向太阳穴刮拭，每边眼周刮3-5分钟。适合用舒沐清瞳护眼霜辅助刮痧。
刮鼻旁
刮鼻旁有助于改善肌肤面色、淡斑、紧致肌肤、抚平法令纹等。
具体方法：点揉鼻翼迎香穴，再从迎香穴，经颧骨，刮至耳前听宫穴，每边2~3分钟。注意手法要向上，可提升脸部肌肤，减轻法令纹。
刮下颌
刮下颌，可疏通多条经络，清下焦湿热所引起的痘痘、暗纹，并能提拉面部，使肌肤更紧致。
具体方法：点揉承浆穴（胃经与任脉的交汇处）后，用刮痧板鱼尾部分，沿下颌骨边缘刮拭至耳前听宫穴，同样是每边2~3分钟。
面部刮痧注意事项
刮痧时间不宜过长，最好控制在20分钟之内；不必追求出痧，刮痧后出现轻微泛红即可；刮痧后半小时内不要用冷水洗脸，可用温热的毛巾擦拭清洁，半小时后再进行常规的护肤；面部有溃烂、出血，处于皮肤敏感期、严重痘痘肌等均不适宜刮痧。
