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夏天开空调多少度合适并非26,开这个温 [复制链接]

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一到夏季,气温就蹭蹭地往上飙升,全国多地的气温都直逼40度,真是热的那叫一个酸爽。这么热的天,谁能抵抗住空调的诱惑呢?可能也就可怜巴巴的小孩子们。

一到开空调的季节,“要不要给孩子开空调”就会变成一个争议话题。每次看到女儿睡得满头大汗,在床上翻来覆去时,熙熙爸就会拿起空调遥控板,可就在遥控的那一瞬间,家里的老人就开始发话了:

“孩子那么小,抵抗力又弱,怎么能吹空调呢?”老妈首发声道;

“就是就是,孩子小吹空调容易感冒,还要得空调病;前面我听院子里的张老爷说,他家给孙子开空调得面瘫了,还是别开了......”老爸也在一旁随声附和道。

女儿刚出生那个夏天时,对于“开空调会不会致面瘫、会不会感冒”,说实话,熙熙爸心里也没底:不开吧,女儿着实睡不好;开吧,万一感冒、得空调病、面瘫了怎么办?

带着这些疑问,熙熙爸咨询了空调师傅、儿保科医生,同时还翻阅了一些育儿书籍,发现老人不让给孩子开空调的原因就两个:一是怕孩子感冒;二是怕费电!

01、关于孩子吹空调感冒的相关问题

晚上热的遭不住时,打开空调吹了后,嗓子有点不舒服,老妈就说是空调吹的;孩子吹空调后,有点流鼻涕,老爸也说是空调吹的......其实,空调也非常冤枉啊!空调本就没有错,错就错在很多人使用不当。

·吹空调致“感冒”的原因

很多家庭的空调并未清洗干净,就直接开始使用,空调中堆积的灰尘、细菌不计其数,在使用过程中就会随着空调风吹出。而对于身体抵抗力弱的老人和孩子来说,稍不注意就会出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等类似感冒的症状。

其次,很多家庭空调一开就是6-8个小时,在门窗紧闭的空调房中,室外的新鲜空气无法进入,室内污浊空气又无法排出。久而久之,体质弱的孩子们,就容易被“空调病、感冒”光顾了。

最后,室内外温差大,也是很多人质疑“吹空调会感冒”的一大诱因。比如从外面大汗淋漓地回家后,未及时用毛巾擦干汗液,而是直接开启空调对着吹;或者出门时才关闭空调,又迅速进入室外闷热的环境中,过大的温差感就会让人感觉到不适。

因此,夏天吹空调出现类似感冒症状,并不是空调本身惹的祸,而是人们不清洁就使用、使用过程中不通风、过大的温差感造成的哦。

·夏季给孩子吹空调好处多

炎炎夏日,给孩子吹空调其实是非常有好处的,舒适凉爽的睡眠环境,不仅能让孩子睡得香,还有助于孩子摆脱痱子、湿疹的困扰。

最重要的是能够有效降低婴儿猝死综合征,据美国相关数据统计,每年约有个婴儿死于婴儿猝死综合征。因此,美国儿科学会强烈推荐家长:在闷热的夏季,一定要给孩子吹空调,能有效降低婴儿猝死综合征。

02、关于夏季空调开多少度的相关问题

·夏天空调开28℃,更省电费

在很多人眼中,夏天空调开26°是最合适的!其实,最适宜的温度并非26°。有研究发现:白天,在人体清醒状态下时,空调开23°被认为是最舒服的温度;而夜间睡眠状态下时,空调开到28°时才是最舒适的温度。

众所周知,空调温度越低,耗电量越大。从空调师傅口中得知:空调制冷时,温度每高1℃,即可省下10%以上的电量;而温度升1℃,其他功能不变的情况下,人体察觉不到的。

其次,夜间开空调,可以使用定时功能,一般定时2-3小时即可;对于一些怕热的人群来说,还可将空调设置为“睡眠状态”,还可达到省电20%的效果。

最后一个省电小秘诀就是,不要频繁地开关空调,不仅费电还容易造成损坏。每晚睡觉时,可以将温度设置为高冷状态,待房间温度降低后,再设置为中低风状态,以减少空调耗能,也能达到省电的目的。

03、这样开空调,孩子不生病

①注意空调房中空气的流通

家有孩子,在夜间长时间开空调时,要注意房间内空气的流通与湿度,以免空气干燥,滋生病菌。

建议给孩子夜间开空调时,不管窗户仅关纱窗或窗帘,让室外的新鲜空气能够随着纱窗进入室内,以保持房间空气流通。对于家有敏感皮肤的孩子,还可在卧室使用加湿器。

②夜间开空调,给孩子穿衣要合适

晚上睡觉时,家长可以根据孩子的出汗情况,触摸孩子的后颈部、手脚来衡量孩子是否需要穿脱衣服。

如果宝宝头上汗津津,身上潮乎乎的,或者脸色潮红、手脚心热热的,就说明孩子穿多了,有些热。此时,最好给孩子更换稍薄的衣服,且不要盲目降低空调温度。

其次,家长还可通过自己的穿衣来评估孩子的衣服,一般而言,如果大人穿短袖合适,孩子也就能穿短袖了。

③注意室内室外的温度差

白天当孩子在外面玩得大汗淋漓时,回家后不要马上对着空调吹。应先用干毛巾替孩子擦干汗,然后更换干爽的衣服。待孩子稍微凉快一些,身体温度降低一些后,再开空调。从室内去室外也是一样。

同时,家中的空调温度不要设置得太低,最好保留一扇仅开纱窗的窗户,以保证室内室外空气对流。

④定期清洗空调

长时间使用空调,空调中会堆积很多灰尘、细菌或螨虫,对于皮肤娇嫩的孩子来说,就很容易出现皮肤发痒或过敏性鼻炎等情况。

因此,定期清洗空调或者找专业的师傅来维护,空调到底有多脏,可能会超出你的想象哦。

总而言之,夏季天气炎热,不吹空调的确不好过、晚上根本睡不着,孩子也是一样。掌握正确使用空调的“妙招”,一般而言,孩子是不会感冒生病的。夏天吹空调睡觉,还有助于孩子的睡眠。

互动话题:你家孩子夏天有开空调睡觉吗?

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