[导语]
最近啊，一段康复科医生亲自示范的脸保健操火了。这眼保健操咱们都做过，可这脸保健操又是什么呢？是这样的，武汉28岁的李先生因为熬夜加班吹一通宵的空调得了面瘫，医院看病时，康复科医生就亲自示范了脸保健操。这脸保健操究竟怎么做？
随着气温不断升高，不少人在家里、办公室打开了空调，但在享受空调带来的凉爽之时，你也要当心了若不注意，很可能患上这种病面瘫。
最近，武汉28岁的李先生就因为熬夜加班吹一通宵的空调得了面瘫，医院看病时，因为怕自己记不住，便录下了一段康复科医生亲自示范的脸保健操。视频在网络上迅速走红。
别看视频中，龇牙咧嘴的动作看起来有些好笑，其实这样的方法可以有效促进面部功能恢复。而在看到这样一段视频以后，不少网友也表示：要赶紧学起来！同时，还有一部分网友分享了自己面瘫的经历。
网友：我有年睡醒发现自己面瘫了，还好扎了半个月的银针，扎好了。千万不要对着吹，我坐飞机的时候对着吹，结果第二天成了鸡爪手，神经受损，足足一个月才好。前年夏天洗完头就在空调房里吹空调，结果得了面瘫，当时我才十七岁。
据了解，面神经炎俗称：面神经麻痹，也被大家叫做面瘫，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。它是一种常见、多发病，不受年龄限制。一般症状是口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。那么究竟吹空调和的面瘫有没有直接关系呢？
医生表示，夏天大汗以后贪凉，如果使用空调、风扇不当，温度突然变化较大，对面部神经造成刺激，容易引发神经功能型障碍。同时吹空调的时候应该注意这些问题。
即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低。一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26℃，体弱者27-28℃，室内外温差最好不超过8℃。开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。出了一身汗，回家马上打开空调猛吹，此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。
开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。对于很多家长顾虑是否该给孩子使用空调的问题，专家表示，孩子房间可以开空调，但温度要保持在26°左右。
同时医生还提醒，有关节炎、风湿病的老人，发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，增强身体的适应能力。最后，还要提醒大家，一定不要对着头部吹空调，大量出汗、醉酒、洗头后也不宜立即吹空调。
