近年来，脑堵塞的发病率居高不下，且多数与脑血管病变密切相关。
人的血管在长年累月的使用后，弹性会有所下降，再加上不良习惯的影响，血管内会形成血栓，影响血液循环，这时脑堵塞也就来了。
据统计，脑堵塞死占全部脑卒中的80%，25%-75%的脑堵塞死在2--5年内复发。严重危害人类健康的主要疾病之一，是致残的首位病因。
脑堵塞多发于中老年人，但是近年来不断呈现年轻化的趋势。如果不能及时发现脑堵塞发出的信号，极有可能错失治疗的最佳时机。
身体2个地方发硬，脑堵塞马上来临
1、舌头发硬
如果在生活中发现舌头发硬、灵活度下降，也就是突然说话含糊不清、吃东西喝水容易被呛到，甚至还可能会有吞咽困难、夜间睡觉时流口水等情况，需注意这是脑堵塞前期典型的表现。
如果有这些情况都存在，应该警惕脑堵塞，通过排查血栓，促进全身血液循环的方式进行改善。血管堵塞的现象得到控制，才能防止舌头发麻现象明显。
2、动脉硬化
我们脑部的血管非常丰富。如果脑部的血管硬化了，就会变得很脆，这样就非常危险了，与血管破裂只有一步之遥了。
除了上述两个表现，一般还会伴有以下表现
1、突然出现的剧烈头痛
在发生脑堵塞之前，很多人都会出现持续性头痛的表现，与此同时，很多人还会伴随着恶心，呕吐等现象。
一般出现以上表现，大部分都是出血性脑堵塞的前兆。
还要一部分人，在头痛的同时，还会伴随着出现严重头晕的情况，表现为天旋地转，无法正常站立，这种表现是缺血性脑梗导致的。
2、打哈欠、莫名嗜睡
一般我们在没有睡好的情况下，出现打哈欠是一种正常的身体表现，但是除此之外，如果你每天睡得不错，还总是无法控制的经常打哈欠，这很可能是脑堵塞的表现之一。
因为在发生脑堵塞的时候，是脑部血管出现狭窄，导致脑部严重的缺氧，进而就会引起患者产生困倦和打哈欠的表现。
有研究显示，在脑堵塞发生之前，有80%的患者会出现频繁哈欠的情况，所以千万不要忽视这一重要表现。
3、一侧肢体不受支配、面瘫
脑堵塞引发的肢体麻木常常具有不对称性，一般是身体的一侧，或者是肢体的活动受到限制。
如果突然在夜间或早起出现了一侧肢体不受支配、无法端起茶杯、无法走路等表现，那正是脑堵塞发的信号，需立刻就医进行检查。
4、突然眼前一黑又恢复，视力下降
脑堵塞在发生以前，很多病人都会出现视力间歇性模糊的感觉，眼前突然发黑可持续几秒甚至是几分钟，还有一部分人出现视力持续性模糊的情况。
大脑血管堵塞，会对视网膜的供血造成影响，视网膜处于短暂缺血氧状态下，往往会有眼前一黑、一只眼睛突然失明，但随后又会恢复正常。
还有一部分患者则会伴有恶心、呕吐，这主要是因为脑血管堵塞恶化而造成。
5、频繁流鼻血
这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑堵塞。
如果出现上述讲的7种表现中的一种或者几种，千万别大意，赶紧去查一下脑血管的问题。
预防脑梗，做好3件事，清血管防堵塞
1、生活习惯要规律
不规律的生活习惯存在于各个年龄段，尤其在年轻人中更为常见，经常性加班熬夜、午夜聚会等都会对身体造成伤害。
熬夜、饮食不规律以及长期压力过大这些都是脑堵塞的诱发原因。不良的生活习惯甚至还会降低患者的抵抗力，当病*入侵脑血管之后也可能会加重脑堵塞。
2、每天喝水不耽误
喝水有助于稀释体内黏稠的血液，对于预防阻塞血管有很好的帮助，特别是在夏天的时候，因为炎热的天气，人们出汗的数量是春秋冬三季的5倍之多，需要及时的补充水分。
日常可以使用菊苣栀子茶泡水喝，既可以增加饮水量，还可以帮助调养。
菊苣：含生物碱类、香豆素等多种营养成分，能够增加尿素，尿酸和氯化钠排出。
栀子：栀子是传统中草药材，具有降尿酸、消肿、利尿的作用。因富含栀子苷，可通过促进尿酸排泄，平稳尿酸水平。
葛根：据《神农本草经》载：葛根，味甘平，主消渴，具有清热除燥，生津止渴、辅助调理血压、血糖之功。
蒲公英：《本草纲目》中曾记载：“蒲公英可清热*、化食*、消恶肿”。而且它里含有很多生物碱，生物碱果胶能够抗炎消炎、解热止痛，这也是蒲公英的精华所在。
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3、多运动，动脑动腿
大脑需要经常活动才能一直保持正常的运转，多跟人沟通交流是运动大脑非常有效的途径，尤其是中年人，要多跟家人交流，此外，还可以培养属于自己的兴趣爱好，比如看看书、下下气，这些对于活跃大脑预防脑堵塞方面都有很好的效果。
除了动脑，平时身体方面的运动也不能少，锻炼身体对脑堵塞的预防也有很大帮助。平时我们可以进行一些有氧锻炼，爬爬山、慢跑或者快走，在运动的过程中，大脑的兴奋以及抑制过程会变得非常和谐，同时还增强心肺功能，可以有效预防脑堵塞。
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